الشركة المصنعة: RXV كل كبسولة تحتوي على 25 ملغ من فيتوناديون وصف: VITAMIN K-1 كبسولات تحتوي على فيتوناديون مع سواغات في غلاف الجيلاتين لينة ملونة اصطناعيا. أفعال: VITAMIN K-1 كبسولات للإعطاء عن طريق الفم تمتلك نفس النوع ودرجة النشاط مثل فيتامين K الذي يحدث بشكل طبيعي. إن الوظيفة الأساسية لفيتامين K هي تحفيز الإنتاج عبر كبد البروثرومبين النشط من بروتين سلف.. الآلية التي من خلالها يعزز فيتامين K تشكيل البروثرومبين على المستوى الجزيئي لم يتم تحديده. فيتامين K-1 كبسولات عن طريق الفم مؤشرات: يتم الإشارة إلى VITAMIN K-1 كبسولات في الكلاب والقطط لمواجهة نقص بروتينات الدم الناجم عن ابتلاع مركبات تحتوي على الكومارين ، ومكونات مشتركة من مبيدات القوارض التجارية ، وغيرها من أدوية نقص البروثرومبين التي يسببها الدواء حيث تبين بالتأكيد أن النتيجة يرجع إلى التدخل في عملية التمثيل الغذائي فيتامين ك ، ه. ملاحظة: ينبغي إجراء تحديدات منتظمة للوقت استجابة البروثرومبين لتوجيه في الإدارة الأولية واللاحقة من كبسولات VITAMIN K-1 عن طريق الفم. موانع: فرط الحساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء. تحذيرات: يُنصح باستخدام كبسولات VITAMIN K-1 في علاج المتابعة فقط بعد عدم الحاجة إلى إعطاء حقنة Vitamin K-1 وإدخالها إلى المستشفى.. لا ينبغي توقع وجود تأثير تجلط فوري بعد إعطاء الفيتوناديون عند تناوله عن طريق الفم. لن يتصدى فيتوناديون لعمل مضاد الهيبارين المضاد للتجلط. لا يوجد ما يبرر الجرعات الكبيرة المتكررة من VITAMIN K-1 في مرض الكبد إذا كانت الاستجابة للعلاج الأولي غير مرضية. قد يشير الفشل في الاستجابة إلى VITAMIN K-1 إلى أن الحالة التي يتم علاجها لا تستجيب في الأصل إلى VITAMIN K-1. الاحتياطات: حماية من الضوء في جميع الأوقات. قد تنتج مقاومة مؤقتة لمضادات التخثر التي تسبب الاكتئاب لدى البروثرومبين ، خاصة عند استخدام جرعات أكبر من الفيتوناديون.. فيتامين ك - 1 كبسولات عن طريق الفم جرعة والإدارة: الكلاب والقطط Hypoprothrombinemia (مع نزف) - إدارة شفويا بمعدل 2. 5-5 مغ / كغ من وزن الجسم (1 كبسولة لكل 22 رطل من وزن الجسم لجرعة أقل أو 1 كبسولة لكل 11 رطل من وزن الجسم لجرعة أعلى) يومياً كما تتطلب الظروف ما يصل إلى 3 أسابيع. وينبغي توجيه تواتر وكمية من تناول الفم عن طريق تحديد وقت البروثرومبين بشكل منتظم. يجب البحث عن أصغر جرعة فعالة لتقليل مخاطر التفاعلات الضائرة. فيتامين ك - 1 كبسولات عن طريق الفم الحذر تباع كبسولات VITAMIN K-1 فقط للأطباء البيطريين المرخصين. كيف زودت تتوافر كبسولات VITAMIN K-1 عن طريق الفم في زجاجات سعة 50 كبسولة لكل منها. لاستخدام الحيوان فقط ليس لاستخدام الإنسان يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال المحطة الفضائية الدولية. 01-01 تصنيع RXVeterinary ، ويستليك ، تكساس 76262 رقم NAC.
: 10910371 حقوق الطبع والنشر 2018 ملخصات أمريكا الشمالية.
0 Comments
ربما سمعت طبيبك يناقش الفوائد الصحية من تناول فيتامين E ، والتي تشمل تعزيز نظام المناعة ، ومنع تلف الدماغ الناجم عن السكتة الدماغية والحماية ضد بعض أنواع السرطان. لكن يمكن لزيت فيتامين E أن يعمل أيضًا عندما يتعلّق الأمر بشعرك وبشرتك وأظافرك. (مجرد إلقاء نظرة على بشرة المرمر السلس هذه الفتاة). ومع ذلك ، فإنه ليس من السهل شراء كريم الوجه المسمى بالمكونات القوية. يهتم المتخصصون في مجال العناية بالبشرة بزيت فيتامين E من أجل فوائده الجمالية ، لكنهم يفعلون ذلك بحذر. وتقول جوانا فارغاس المتخصصة في تجميل الوجه إن فيتامين (E) هو دائما عنصر خادع. إنه مضاد أكسدة رائع ، لكنه ثقيل ، لذلك إذا كنت عرضة للكسر ، يمكن أن يجعلك تندلع أكثر. يستخدم فيتامين E دائما في مجال العناية بالبشرة ، ولكني أعتقد أن نقاوته قد تغير. ويروي بروماند ، وهو جراح تجميل وتجميل مرتكز إلى مدينة نيويورك ، تطور فيتامين الفائق ، موضحًا أن فيتامين هـ موجود في ثمانية أشكال كيميائية (ألفا وبيتا وغاما- ودلتا- توكوفيرول وألفا-بيتا و gamma- و delta tocotrienol). توكوفيرول هو الشكل الوحيد الذي يتم التعرف عليه لتلبية المتطلبات البشرية. ومع ذلك ، فإن معظم زيوت الفيتامين E لا تحتوي على جميع الأشكال الثمانية وبعضها يحتوي على فول الصويا.
تكمن اليزابيث تانزي ، هاجس مجتمعنا المتزايد بالزيوت ، في الاعتقاد بأن المنتج الطبيعي هو العلاج الكامل للبشرة الجافة ، والأكزيما ، إلخ.. والحقيقة هي أن الزيت قد يكون مرطبًا للمساعدة في الحالة ، ولكن جزء فيتامين E منه غير ضروري. وتقول إنها يمكن أن تسبب الحساسية في بعض الأحيان. فكيف يمكننا الحصول على أقصى استفادة من زيت فيتامين E دون التسبب في ضرر أكثر مما ينفع أجسامنا؟ تطبيقه في الليل. فيتامين e ثقيل حساسية غدايمكن أن يكون الزيت سميكا ودهنيًا ، لذا يفضل استخدامه قبل النوم ، ربما بدلاً من كريم الليل أو المرطب ، يقول د.. وقد تبين أنه عند الجمع بين فيتامين E مع فيتامين C ، يمكن أن يكون بمثابة شكل طبيعي من الحماية من أشعة الشمس ، ويوضح الدكتور. يعمل زيت فيتامين E على منع الجذور الحرة من الجسم ، والتي تلعب دورًا كبيرًا في عملية الشيخوخة. إذا استطعنا محاربة الجذور الحرة ، فعندئذ يمكننا تقليل التجاعيد والحفاظ على بشرة الشباب. يضيف Vargas ، لديه خصائص مضادة للأكسدة الأساسية التي يحتاجها الجميع. لا مفر من أننا جميعا نعاني من الإجهاد البيئي. [زيت فيتامين E] يحمي البشرة ضد طفرة الخلية في الشمس والتلوث. وهو أيضا مضاد للالتهابات ، لذلك يهدئ ويرطب البشرة الحساسة. يمكن للجذور الحرة أيضا أن تمنع شفاء الندوب ، لذلك فإن استخدام زيت فيتامين E سيساعد في إصلاح وتحسين مظهر الأنسجة التالفة ، كما يقول د.. كانت هناك بعض الدراسات لإظهار أن زيت فيتامين E قد يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس ، كما يقول د. هذا التدفق المتزايد مؤقتًا للدم إلى المنطقة يمكن أن يساعد في تحسين صحة وقوة بصيلات الشعر. يمكن لزيت الفيتامين E أن يعمل على ترطيب وتجفيف الشعر الجاف والهش. كما توصي Vargas بتدليك زيت فيتامين E على البشرة والشفتين لمنع وتسكين البشرة المتشققة.
ليس سراً أننا نتوق إلى البشرة المتوهجة التي لا تشوبها شائبة والتي شاركها العديد من السيدات الكوريات على وسائل التواصل الاجتماعي. مع وجود العديد من الصور التي تظهر ما لا يصدق & apos ؛ قبل وبعد & apos؛ التحولات باستخدام أنواع مختلفة من أقنعة الوجه ، فضولنا والسعي لمعرفة المزيد عنهم يعمق. بين الأقنعة المصنوعة من الطين ، رقائق الذهب ، مخاط الحلزون ، الجوهر النباتي ، أو الكولاجين ، وفهم أي واحد تحتاجه لبشرتك يمكن أن يكون تحديًا. أقنعة الكولاجين - الفوائد الخمس التي تحتاج إلى معرفتها لقد كانت أقنعة الكولاجين بشعبية كبيرة في آسيا لسنوات ، ولكن في الآونة الأخيرة بدأت تستقبل الاهتمام من وسائل الإعلام والمستهلكين هنا في U. كما K (الكورية) و J (اليابانية) الجمال إعادة تشكيل الطريقة التي نفكر في جمال البشرة. السبب & apos؛ الكولاجين & apos؛ هي الكلمة الطنانة الجديدة ويرجع ذلك إلى زيادة الوعي بأن فقدان الكولاجين يرتبط مباشرة بالشيخوخة الجلد. نحن نرى الآن العديد من المكملات الكولاجينية المتاحة لدعم صحة البشرة بشكل أفضل ، الحزم والترطيب. (لتكملة الكولاجين الجلد من الداخل ، والعثور على أفضل المكملات الكولاجينية التي تعمل لبشرتك. ) حتى مع أفضل مكملات الكولاجين ، فإن النتائج تستغرق وقتًا. يمكن أن تختلف من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر ، اعتمادا على صياغة وقوة الملحق ، وحالة الجلد ، ونمط الحياة ، والنظام الغذائي ، الخ. إذا كنت ترغب في رؤية المزيد من النتائج الفورية ، يمكن أن يكون قناع الكولاجين بديلاً رائعاً. ما هو قناع الكولاجين؟ قناع الوجه الكولاجين هو مجرد قناع من القماش أو القماش الذي يحتوي على الكولاجين المعالج بالماء. مصنوعة من قماش مشبع بالكولاجين المعالج بالماء ومكونات أخرى مضادة للشيخوخة ، تعتبر أقنعة الكولاجين مثل الطعام الفائق لبشرتك. تغطية وجهك باستخدام قناع الكولاجين المُحلل يعزز البشرة الممتلئة والثابتة والمرنة.
الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء بالصورتبدو الخطوط الدقيقة والتجاعيد متضائلة وتبدو البشرة أكثر نعومة. ومن المعروف أيضا أقنعة الكولاجين لإضفاء وهج مضيئة بعد استخدام واحد ، تاركا وجهك تبدو على الفور أصغر سنا ومشع. كم مرة يجب عليك استخدام قناع الكولاجين؟ باستخدامها على أساس أسبوعي ، يمكن لأقنعة الكولاجين أن تجعل بشرتك ناعمة ونضرة مع تقليل علامات الشيخوخة. أفضل الكولاجين ينبعث من الببتيدات الكولاجين في بشرتك بينما هناك العديد من الأقنعة المختلفة المتاحة ، فإن نوع الكولاجين المستخدم في القناع سيجعل بعض الأقنعة أكثر فعالية من غيرها. تحتوي أفضل أقنعة الكولاجين على الكولاجين المعالج بالنوع الأول لتوصيل الببتيدات الكولاجينية القابلة للاستخدام مباشرة إلى طبقة الأدمة الخاصة بك. هذا هو أكثر فعالية بكثير من قناع يحتوي على مكونات تدعي أنها تدعم إنتاج الكولاجين. ما هو الكولاجين أو الكولاجين هيدروزيد؟ في حالته الطبيعية ، يكون جزيء الكولاجين كبيرًا جدًا بحيث لا يستطيع اختراق سطح الجلد والوصول إلى الأدمة. دون تغيير ، فإنه يجلس على سطح الجلد غير قادر على إحداث الكثير من التأثير. للحصول على قناع الكولاجين لتوصيل الكولاجين القابل للامتصاص بشكل فعال ، يجب تحلل الكولاجين في الصيغة ، أو تقسيمه إلى جزيئات صغيرة من الببتيد الكولاجيني التي يمكن امتصاصها. في عام 1980 و apos؛ s ، اخترع اليابانيون وبراءة اختراع تقنية تفكك جزيء الكولاجين الفائق إلى ببتيدات كولاجين صغيرة الحجم بحجم نانو.. وتعرف هذه العملية باسم "التحلل المائي" (hydrolysis)..الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء ذهبحالما يتم تحلل جزيء الكولاجين في ببتيدات الكولاجين ، فإنه يمكن امتصاصه بسهولة من خلال فتحات المسام الدقيقة في الجلد ، ثم اختراقه إلى طبقة الأدمة.. لماذا يحتاج جلدك إلى الكولاجين في حال كنت لا تعرف ، فإن الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسمك ويعطي بنية البشرة وقوتها ومرونتها. يشار إلى أنه بروتين الشباب لأن جلدك يتكون من أكثر من 80٪ من الكولاجين ، فإن كمية الكولاجين الموجودة في الأدمة الخاصة بالجلد تؤثر بشكل مباشر على مظهر البشرة الناعم والثابت.. يتناقص إنتاج الكولاجين مع تقدمك في العمر ، مما يجعل بشرتك أكثر رقة ، وأكثر جفافًا ، وأضعف ، وأقل مرونة. هذا يؤدي إلى تشكيل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد. عندما تقومين بانتظام بتطبيق قناع الكولاجين الذي يحتوي على الكولاجين المعالج بالماء ، فيمكنهما المساعدة في تعزيز كثافة الكولاجين في بشرتك وتبطئ تنكس الكولاجين.. لإعطاء بشرتك فوائد كاملة من قناع الكولاجين الحقيقي ، تأكد من أن قائمة المكونات تظهر الكولاجين أو الكولاجين المعالج بالمحلول كمكون أول أو ثاني. أقنعة الكولاجين هيدرات البشرة المجففة هي غير مزعجة ويمكن أن تترك بشرتك مشدودة أو خشنة أو قشاري. قد لا توفر المرطبات العادية ترطيبًا كافيًا ، لكن قناع الكولاجين يمكن أن يوفر بشرتك الجافة بعض الراحة التي تمس الحاجة إليها. ما الذي يسبب جفاف الجلد؟ يحدث جفاف الجلد بسبب نقص المياه. في حين أن هذا يبدو بسيطا ، هناك عدة أسباب للبشرة المجففة التي قد لا تكون قد نظرت. السبب الأكثر وضوحًا للبشرة المجففة هو عدم شرب كمية كافية من الماء ، مما يؤدي إلى عدم حصول البشرة على رطوبة كافية داخليًا. ومع ذلك ، قد يفاجأ عندما تعلم أن العوامل الخارجية يمكن أن تساهم أيضًا في جفاف الجلد. أنظمة التدفئة والتبريد الداخلية ، التعرض المفرط للبرد ، الرياح ، أو الشمس يمكن التجفيف ، أيضا. بغض النظر عن السبب ، يمكن أن تشعر البشرة المجففة بالخشونة والمتقشرة والضيق.الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاءما هي الاختلافات الرئيسية بين الجلد الجاف والبشرة المجففة؟ على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون المصطلحات الجافة والمجففة بالتبادل ، إلا أنهم في الواقع يعني أشياء مختلفة جدًا. يفتقر الجلد المجفف إلى الماء الكافي ، في حين أن الجلد الجاف يفتقر إلى الزيت الكافي. عندما تكون بشرتك مجففة ، ستلاحظ نقص السمنة وسترى شبكة من الخطوط المثلثية الصغيرة على سطح بشرتك. سوف تشعر البشرة بالضيق والخشونة ، مع نظرة قاتمة ، متقشرة. كيف ترطيب البشرة؟ بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وتجنب الشمس أكثر من اللازم ، فإن أحد أفضل الطرق لتعزيز ترطيب بشرتك على الفور هو استخدام قناع وجه مرطب يحتوي على ببتيدات الكولاجين.. يحتوي قناع الكولاجين Taut على الكولاجين المتحلل الممتاز الذي يوفر ترطيب عميق ، ويربط الرطوبة ببشرتك مع توفير تأثير فوري وفعال. قناع Taut Collagen قناع يحتوي على حمض الهيالورونيك ، المعروف باسم & apos ؛ مغناطيس المياه & apos ؛ والذي يمكن أن يساعد في سحب الماء إلى بشرتك وإمساكه هناك.. حمض الهيالورونيك هو مكون قوي يمكن أن يصل وزنه إلى 1000 مرة في الماء ، مما يوفر ترطيب دائم يعزز حاجز رطوبة البشرة.. أقنعة الكولاجين تحسّن جفاف البشرة الجافة الباهتة ، البشرة الباهتة تحدث عندما يفتقر جلدك إلى الزيت ، وبخلاف الجلد المجفف ، يميل هذا إلى أن يكون مشكلة دائمة. يترك الجلد الجاف بشرتك قشاريًا ، مع ملمس خشن تقريبًا. يفتقر إلى الليونة التي يوفرها الزيت ، مما يؤدي إلى الجلد الذي لا يتعافى بسرعة.الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء صلاةأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد قد تواجه التجاعيد في وقت سابق من تلك مع البشرة أكثر نفوذا. لعلاج البشرة الجافة ، ستحتاج إلى استبدال الزيوت التي يفتقر إليها جلدك. تأكد من عدم استخدام المنظفات أو الأحبار القاسية التي تخلصي من الزيوت الطبيعية للبشرة ، وبدلاً من ذلك استخدم المنظفات الكريمية أو الزيتية للحفاظ على رطوبة البشرة.. التمسك المرطبات الغنية وزيوت الوجه لإعادة تقديم زيوت تغذية لبشرتك الجافة. هل هناك قناع وجه جيد للبشرة الجافة؟ إن تطبيق قناع وجه الكولاجين المملوء بالكولاجين المعالج بالماء يحسن من أعراض جفاف البشرة. ترتبط جزيئات الكولاجين بالرطوبة لبشرتك ، في حين أن القناع نفسه يساعد على اختراق الماء العميق تحت سطح الجلد ، مما يوفر تجديدًا فوريًا للجلد.. يحتوي قناع الكولاجين Taut على الكولاجين المتحلل وحامض الهيالورونيك لتوفير ترطيب عميق ويساعد على ترطيب البشرة ، مع توفير تأثير فوري وفعال.. يحتوي قناع الكولاجين Taut أيضًا على السكوالين ، وهو زيت نباتي مأخوذ من زيت الزيتون ، والذي يعتبر بمثابة مرطب معجزة يمكن أن يساعد في استعادة الزيوت الطبيعية للبشرة.. كما أنه يوفر خصائص مضادة للأكسدة للمساعدة في حماية البشرة والحفاظ عليها ناعمة ورطبة وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.. يمكنك أيضًا ترطيب بشرتك من الداخل باستخدام صيغة شوت كولاجين شراب المتقدمة ، وهي واحدة من أفضل المكملات لعلاج البشرة الجافة.. كل وجبة تحتوي على كولاجين عالي التحلل بالكوليجين مع المكونات الرئيسية الأخرى التي يمكن أن تساعد في تثبيط وترطيب البشرة. الكولاجين أقنعة مساعدة النغمة ، شركة ، والسلس الخطوط الدقيقة والتجاعيد ما الذي يسبب التجاعيد؟ يتكون جلدنا من أكثر من 80 ٪ من النوع الأول من الكولاجين.الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء ذاتبعد أن ننتقل 30 سنبدأ في خسارة 1-2٪ من الكولاجين كل عام. هذه الخسارة التدريجية تؤدي إلى تشكيل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد. كيفية التخلص من التجاعيد الطريقة الوحيدة لمنع وتقليل تكوين التجاعيد هي عن طريق استكمال الكولاجين المفقود ، من الداخل والخارج في. مزيج من تناول أفضل مكملات الببتيد الكولاجين التي تساعد على تحفيز وتكميل الكولاجين المفقود ، وكذلك تطبيق الببتيدات الكولاجينية الموضعية في شكل قناع الكولاجين ، هو أفضل دفاع ضد تشكيل التجاعيد وشيخوخة الجلد. الكولاجين للتجاعيد يمكن أن يساعد استخدام قناع الكولاجين الذي يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين المعالج بالماء على زيادة الكولاجين في بشرتك وتخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد..يستخدم قناع Taut Collagen تقنية محسنة حاصلة على براءة اختراع تضمن تحلل الكولاجين به بحجم (nano-sized) (280 Daltons avg). ) وكذلك صغيرة بما يكفي لاختراق من خلال فتحات المسام (500 دالتون) في طبقة الأدمة لإعطاء وجهك دفعة الكولاجين الفورية وتجديد شباب. لأن الكولاجين ضروري للحفاظ على بشرتك وقوة التحمل والمظهر الشبابي ، فمن المهم الحفاظ على العادات التي تعزز إنتاج الكولاجين.. من خلال وضع قناع الكولاجين مع الكولاجين بالماء مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بالإضافة إلى شرب الكولاجين عالي الفعالية ، يمكنك أن تعطي جلدك أقوى تأثير على الكولاجين. أقنعة الكولاجين تعزيز الشفاء وتحويل بشرتك في 15-20 دقيقة فقط لماذا قذيفة خارج باكز كبيرة في منتجع صحي عندما يمكنك جعل المنزل إلى المنزل مع قناع الوجه الكولاجين؟ أقنعة الكولاجين هي طريقة رائعة للحفاظ على بشرة جميلة وتعطيك ذريعة لعلاج نفسك كل أسبوع. تأتي هذه المنتجات معبأة مسبقًا في كيس رقائق أحادي الاستخدام ومصممة لتلائم وجهك بشكل مريح. أقنعة الكولاجين فعالة من حيث التكلفة وسهلة الاستخدام ، وليس لها آثار جانبية سلبية ، في حين أن أنواع أخرى من علاجات الكولاجين ، مثل حقن الكولاجين ، يمكن أن تكون مؤلمة ومكلفة ، ولها بعض الآثار الجانبية الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الدراسات إلى أن الكولاجين له خصائص مضادة للميكروبات يمكن استخدامها لمحاربة البكتيريا. يعتبر الكولاجين أيضًا أمرًا حيويًا في عملية شفاء الجسم ، وقد تبين أن الكولاجين المهدئ الموضعي يسرع عملية الشفاء في الجسم.. الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء ذاتإذا كان بشرتك تتعافى من حب الشباب أو الجروح الأخرى ، يمكن أن يساعد قناع الكولاجين على تعزيز عملية الشفاء. هل هناك فوائد إضافية لاستخدام أقنعة الكولاجين؟ بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه ، هناك مزايا أخرى لاستخدام أقنعة الوجه الكولاجين بانتظام. يمكن أن يساعد استخدام قناع الكولاجين مرتين على الأقل في الأسبوع على حماية بشرتك من التلف الجذري الحر ، مما يحافظ على بشرتك أصغر عمرًا. كما أن استخدام قناع ترطيب الكولاجين يقلل من مظهر المسام ، مما يخلق بشرة أكثر نعومة. يمكنك حتى النقر على صيغة قناع في شعرك لقناع الكولاجين الشعر الذي يدعم صحة بصيلات الشعر الخاص بك. ما يجب أن تبحث عنه في قناع الكولاجين للوجه لكي يكون قناع الكولاجين فعالاً ، تأكد من أن مكونات الكولاجين تحتوي على ببتيدات الكولاجين الحقيقية المحورة وليس فقط المكونات التي تدّعي أنها تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين & apos؛. تعتبر أقنعة الكولاجين البحرية الأفضل للبشرة. المكونات المحبة للبشرة والتي تساعد على ترطيب البشرة ونموها وترطيبها وتبييضها: 1. المكونات البحرية المستمدة ما هي المكونات الرئيسية في أقنعة الكولاجين الطاغية؟ بالإضافة إلى الكولاجين البحري المائي ، تحتوي أقنعة Taut Collagen على العديد من المكونات الأخرى المغذية للجلد ، مثل حمض الهيالورونيك والسكوالين وحامض الستريك المصنوع من الفواكه ، والتي تساعد جميعها على الترطيب ، والسطوع ، والرفع والنغمة.. يعتبر زيت السكوالين ، المشتق من الزيتون ، مرطب معجزة مع خصائص مضادة للأكسدة قوية لتنعيم البشرة وتقليل مظهر الخطوط والتجاعيد.. يساعد حمض الهيالورونيك ، أحد أكثر مكونات الترطيب المتاحة ، على ترطيب البشرة والحفاظ عليها ، مما يعزز حاجز رطوبة البشرة الطبيعي ويساعد البشرة على الحفاظ على الترطيب على المدى الطويل.. بينما يساعد هذان المكوّنان هذا قناع ترطيب الكولاجين في إبقاء بشرتك متوهّجة ومرطّبة ، يساعد حمض الستريك على تفتيح بشرتك وتقليل مظهر المسام والبقع الداكنة ، مع علاج حب الشباب الخفيف أيضًا.. أخذ عينة من قناع الكولاجين Taut اليوم واكتشف كيف يمكن أن يحسن مظهر وشعور الجلد الجاف والمجفف والمرتدي. يساعد الكولاجين النانوي الحجم في الحفاظ على رطوبة بشرتك ، بينما تساعد المكونات الأخرى أيضًا في تجديد الزيت والماء في بشرتك.الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء صلاةقناع قناع الكولاجين من Taut يسلم 5 فوائد مع تطبيق واحد: 1. ضخ الببتيدات الكولاجين في الأدمة من جلدك 2. تحسين مظهر وشعر الجلد الجاف والمجعد والمرتدي. ثبتي ، نغمة ، هيدرات وإبراق بشرتك ، في 15-20 دقيقة فقط 4. مريحة وسهلة الاستخدام وليس هناك حاجة لتطبيق مصل أو مرطب بعد. كيفية استخدام Taut Collagen Mask لتحقيق أفضل النتائج ، قم أولاً بغسل وجهك بمنظف لطيف لإزالة أي أوساخ وبقايا للمكياج. إزالة قناع الكولاجين ورقة من الحقيبة احباط ، تتكشف وتطبق على وجهك. باستخدام القناع في المكان ، اقرأ ، شاهد التلفزيون أو استرخ لمدة 15 إلى 20 دقيقة. إزالة قناع ورقة وتجاهل ، ثم فرك جوهر الكولاجين المتبقية في وجهك وعنقك. لا تغسل - السماح للمكونات الكولاجين ومكافحة الشيخوخة لامتصاص واختراق عميقة في جلدك أثناء النوم أو يستريح. الزبائن حب Taut قناع الكولاجين ترطيب جدا! "هذا القناع هو العلاج الأمثل خاصة في الصيف الحار. إنه يرطب وينعش بشرتي الحساسة والشيخوخة والمتهيجة. كل قناع مشبع بشدة بالمنتج الذي يسمح لي بفرك الكولاجين إلى رقبتي وصدره. أستطيع أن أرى اختلافًا واضحًا في ترتدي بشرتي بعد كل استخدام.الفرق بين بودرة الكولاجين الذهبيه والبيضاء صلاة"أفضل قناع الكولاجين من أي وقت مضى!" لقد تم استخدام هذه الأقنعة لأكثر من عام الآن ومواصلة الحب لهم! فهي مرطبة ومنعشة وتعطي بشرتي وهجًا صحيًا. أحب الحب الحب! "اقرأ المزيد Customer Face Mask Reviews or See Before and After Pictures تعزيز جلدك الكولاجين وتجربة" إشراقة السجادة الحمراء "في 20 دقيقة فقط. تعرف على المزيد حول قناع Taut Collagen أو اشترك واحصل على عينة كولاجين المجانية من "هدية مجانية".
دراسة جديدة نشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition في 31 أغسطس 2018 ، تحمل عنوان Beneficial Effect of Virgin Coconut Oil على مرض السكري الذي يسببه Alloxan و Microbiota Composition in Rats يضيف دليلا آخر على أن زيت جوز الهند هو علاج قوي لمرض السكري. في هذه الدراسة الأخيرة ، أظهر زيت جوز الهند البكر أنه مفيد للميكروبيوم عن طريق زيادة البكتيريا المعززة ، مما يؤدي إلى نتائج أفضل لأولئك الذين يعانون من مرض السكري. يؤكد هذا البحث الجديد ما أبلغنا به الكثيرون خلال السنوات الخمس عشرة الماضية ، أن زيت جوز الهند البكر مفيد في التغلب على كل من النوع الأول والسكري الثاني.. تقدم هذه الدراسة الجديدة شرحًا محتملًا عن كيفية مساعدة زيت جوز الهند في علاج مرضى السكري من النوع 1 دون التأثير بشكل مباشر على مستويات الأنسولين..
قراءة المزيد شاحنة زيت جوز الهند هو مشهد شائع على الطرق في الفلبين. على عكس الولايات المتحدة حيث كان من الصعب العثور على زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة ، كان زيت جوز الهند جزءا كبيرا من النظام الغذائي في الفلبين والعديد من الثقافات الاستوائية الأخرى لآلاف السنين. com هو أقدم مصدر على الإنترنت للبحث المنشور عن الفوائد الصحية لزيت جوز الهند. بداية من عام 2000 ، أصبحنا المصدر الرئيسي للمعلومات التي تربط بين الأبحاث التي تمت مراجعتها من قبل الأقران حول زيت جوز الهند وكذلك نشر شهادات زيت جوز الهند التي تبين كيف غيّر زيت جوز الهند حياة الناس! زيت جوز الهند هو زيت صالح للاستهلاك تم استهلاكه في الأماكن الاستوائية منذ آلاف السنين. أظهرت الدراسات التي أجريت على النظم الغذائية المحلية عالية الاستهلاك في زيت جوز الهند أن هؤلاء السكان يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام ، ولا يعانون من الكثير من الأمراض الحديثة في الدول الغربية حيث نادرا ما يستهلك زيت جوز الهند. الفوائد الصحية زيت جوز الهند فكيف الناس باستخدام زيت جوز الهند؟ ما هي بعض الفوائد الصحية لزيت جوز الهند التي يتم الإبلاغ عنها؟ وقد جاء بعض من أحدث الأبحاث من الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر ، مع تقارير من الناس تحسين أو حتى عكس آثار مرض الزهايمر باستخدام زيت جوز الهند ، مع استمرار تجارب المخدرات على مرض الزهايمر فشل. يُنظر الآن إلى مرض الزهايمر على أنه شكل من أشكال مرض السكري من النوع الثالث ، وقد رأينا لسنوات نتائج إيجابية من مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني في استخدام زيت جوز الهند. كما رأينا الكثير من التقارير حول فوائد صحة زيت جوز الهند من أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، حيث يساعد زيت جوز الهند على تعزيز عملية التمثيل الغذائي ورفع درجات حرارة الجسم لتعزيز صحة الغدة الدرقية. كما أن تقييد الكربوهيدرات وزيادة زيت جوز الهند في النظام الغذائي أدى بالكثيرين إلى الإبلاغ عن فقدان الوزن بزيت جوز الهند.. زيت جوز الهند البكر للشعر جده حليب ظلمكما يعاني من يعانون من المبيضات من فوائد صحية مع زيت جوز الهند كما تؤكد الأبحاث الآن ، كما أن أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية مختلفة يشهدون أيضًا فوائد صحية هائلة من خلال استخدام زيت جوز الهند على البشرة مباشرة.. ومن المعروف جيدا فوائد زيت جوز الهند للشعر صحي ، وتشمل الفوائد الصحية الأخرى من زيت جوز الهند محاربة الالتهابات البكتيرية والفيروسات. كما ينظر إلى زيت جوز الهند على نحو متزايد لصالح الرياضيين ومدربين اللياقة البدنية مما يمنحهم ميزة في الحفاظ على مستويات الطاقة لفترة أطول دون المخدرات أو المنشطات. بحوث زيت جوز الهند في حين أن بعض الناس يتهمون كذبا زيت جوز الهند بكونه من البدع ، فإن الحقيقة هي أنه نفط تقليدي استهلك منذ آلاف السنين في الثقافات الاستوائية ، ووجدت الأبحاث حول الفوائد الصحية لزيت جوز الهند لفترة طويلة جدا.. حمض اللوريك ، على سبيل المثال ، لديه تاريخ طويل من الاستخدام في مكافحة مسببات الأمراض ، وقد كان هذا البحث موجودًا منذ أكثر من 50 عامًا. يعتبر زيت جوز الهند أغنى مصدر للحم حمض اللوريك. لذلك بينما نقوم بنشر الكثير من تجارب الناس مع زيت جوز الهند ، فإن الدليل ليس حكراً قاطعاً. لدينا قسم واسع للغاية في هذا الموقع مخصص لدراسات مراجعة النظراء حول الفوائد الصحية لزيت جوز الهند التي يتم الوصول إليها في المقام الأول من خلال Pubmed.يتم تحديث هذا القسم بشكل متكرر مع نشر بحث جديد. زيت جوز الهند الاصلي: كيف تغيرت حياة الناس وكيف يمكن ان تغير حياتك! أكثر من 100 شهادة و 85 وصفات. كان زيت جوز الهند سائدا في وقت ما في البلدان الغربية مثل الولايات المتحدة. مع عمر تخزين طويل ونقطة انصهار تبلغ 76 درجة ، كان زيت جوز الهند المفضل في صناعة الخبز. لكن حملة سلبية ضد الدهون المشبعة بشكل عام ، وزيت جوز الهند بشكل خاص ، أدت إلى تخلي معظم مصنعي الأغذية عن زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة لصالح الزيوت غير المشبعة المتعددة الهيدروجين التي تأتي من المحاصيل النقدية المدعومة من الحكومة الرئيسية في الولايات المتحدة ، وخاصة الذرة و الصويا. هذه الزيوت المهدرجة تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة. لم تكن الزيوت المتعددة غير المشبعة جزءًا كبيرًا من النظام الغذائي للأجيال السابقة ، فكيف تغيرت صحة الأمريكيين الآن لأن الزيوت غير المشبعة هي في معظمها اكتشافات واحدة على أرفف محلات السوبر ماركت في جميع أنحاء الولايات المتحدة؟ نحن نشجعك على إلقاء نظرة صادقة على البحث المقدم على هذا الموقع ، والنظر في الجانب الآخر من القصة ، سواء كان زيت جوز الهند أو الدهون المشبعة أو الكوليسترول أو الزيوت النباتية الجديدة! شهادات زيت جوز الهند و CoconutDiet. يحتوي موقع com على منتديات حمية جوز الهند ، والتي هي عبارة عن مجموعة من مناقشات الأشخاص الذين يناقشون الفوائد الصحية لزيت جوز الهند خلال فترة تزيد عن 10 سنوات. زيت جوز الهند البكر للشعر جده حليب زوجتهكانت هذه أول مجموعة مناقشة على الإنترنت بدأت في عام 2001 من قبل بريان شيلهافي ، بينما كانت لا تزال تعيش في الفلبين في ذلك الوقت. هناك أكثر من 17000 رسالة تغطي مجموعة واسعة من مواضيع صحة زيت جوز الهند ، مع مساهمات من العديد من القادة الأوائل لحركة زيت جوز الهند التي جلبت زيت جوز الهند إلى مكان بارز في أوائل 2000. مع وسائل الإعلام الاجتماعية اليوم ، ومع ذلك ، سوف تجد العديد من الشهادات الأكثر الحالية حول الفوائد الصحية لزيت جوز الهند باتباع حساب تويتر جوز الهند الصحة ، أعلى حساب تويتر تغطي الفوائد الصحية لزيت جوز الهند ، أو من خلال متابعة المناقشات على صفحة الفيسبوك لجوز الهند الصحية ، أعلى صفحة على الفيسبوك تناقش الفوائد الصحية لزيت جوز الهند. أخبار زيت جوز الهند يمكنك العثور على أحدث أخبار زيت جوز الهند المنشورة عبر الإنترنت في Health Impact News ، في قسم صحة جوز الهند. برايان شيلهافي هو محرر أخبار الصحة التأثير ، ويتتبع الأخبار عبر الإنترنت كل يوم لتغطية أهم الأخبار المتعلقة بالمزايا الصحية لزيت جوز الهند ، بالإضافة إلى أخبار الصحة البديلة الأخرى. سيتم تسجيل الدراسات المنشورة التي تظهر في المجلات التي يتم مراجعتها من قبل الزملاء هنا ، على CoconutOil. كوم ، على صفحة بحث زيت جوز الهند التي استعرضتها النظراء. لقد أضفنا أيضًا قسم أخبار زيت جوز الهند هنا على CoconutOil. كوم التي يمكن تتبعها عبر قارئ RSS للبقاء على اطلاع على أحدث الأخبار المتعلقة بزيت جوز الهند. ما هو أفضل نوع من زيت جوز الهند؟ هناك العديد من أنواع زيت جوز الهند الموجودة حالياً في السوق ، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من المصطلحات المختلفة من قبل البائعين لوصف منتجاتهم.. نحن فرز كل شيء بالنسبة لك هنا: ما هو نوع من زيت جوز الهند هو الأفضل؟ كيفية اختيار زيت جوز الهند. وصفات زيت جوز الهند FreeCoconutRecipes. كوم لديها أكبر مجموعة من وصفات جوز الهند وجدت في أي مكان على شبكة الإنترنت. هناك أقسام وصفات وصفات زيت جوز الهند ، وصفات طحين جوز الهند خالية من الجلوتين ، وصفات جوز الهند كريم التركيز ، وغيرها الكثير.زيت جوز الهند البكر للشعر جده حليب امتنانهناك المئات من وصفات جوز الهند ، واختبار كل مطبخ وقدمها مستخدمو جوز الهند الذين يحبون جوز الهند. هناك العديد من عروض الفيديو الخاصة بالطبخ والخبز أيضًا ، مما يساعدك على تعلم كيفية استخدام زيت جوز الهند في الطهي اليومي والخبز. في ما يلي نظرة عامة واحدة على الفيديو توضح العديد من الطرق التي يمكن للمرء استخدام زيت جوز الهند في نظام غذائي صحي: زيت جوز الهند. يتضمن com الهيئة الأصلية للبحوث حول زيت جوز الهند التي نُشرت في عام 2000 ، في الأصل على جوز الهند للمعلومات. كوم ، وبدأت ثورة زيت جوز الهند الحالية في U.. وحول العالم! ما زلنا الموقع الرائد على أحدث الأبحاث حول الفوائد الصحية لزيت جوز الهند.
استخدام علاج البروتين على شعرك له العديد من المزايا. إذا كان شعرك ضعيفًا وهشًا ، فبإمكان المعالجة الصحيحة بالبروتين حل هذه المشكلة. ميزة أخرى هي أنه من خلال تقوية شعرك ، فإنه يجعل الشعر أكثر نعومة وسلاسة. ميزة أخرى من العلاجات البروتينية هي أنها يمكن أن تجعل شعرك أكثر صحة وصحة من ذي قبل. البروتين في علاجات الشعر يمكن أن يؤدي إلى شعور قوي وصلب عند الاستخدام المفرط ، ولكن الشعر يحتاج للبروتين ، خاصة عند التلف. تستخدم معالجات البروتين للمساعدة في إصلاح الشعر التالف عن طريق ملء عمود الشعر وإضفاء المزيد من القوة عليه وبالتالي طول العمر. العديد من النساء اللواتي يستخدمن علاجات الشعر عالية البروتينات تفيد بأن بعض المنتجات جعلت شعرها يشعر بالجفاف أو الجفاف . يمكن أن يرتبط هذا أحيانا بالكسر لأن الشعر أكثر صلابة. هذا غالباً ما يرجع إلى حقيقة أن النساء غالباً ما يسيئن استخدام المنتجات المعنية. ويعتقدون أنهم بحاجة إلى منتج عندما لا يكون المنتج مناسبًا لنوع شعرك. والحقيقة هي أن الكثير من أي منتج ذي تصميم مفيد يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية. معالجات التكييف العميق التي تستخدم الكولسترول تعتبر رائعة بالنسبة لأنواع الشعر الجافة جدا ، ولكنها ستجعل أنواع الشعر المتوسطة الجافة تشعر بالدهشة والشقة ، ويمكن أن تجعل أنواع الشعر الجميلة تبدو دهنية. وهي تهدف إلى تعزيز الشعر الذي تعرض للضرر ، وعموما لا تستخدم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع في حالات الأضرار الشديدة.
زيت جوز الهند جامد الشعر جفاف زوجهقررت أن أكون خففي في المطبخ وجرب معالجة بروتينية محلية الصنع بزيت جوز الهند والبيض. لم تكن تجربة سيئة ، فظهر شعري لا يستجيب بشكل جيد للعلاج - كان من الصعب - ولكن بقية شعري على ما يرام وكانت فروة رأسي سعيدة جدا جدا كما عرضت في الفيديو أدناه. كان شعري نطاط جدا وبراقة بعد العلاج البروتين ، كما ترون في الصورة أعلاه. إذا حاولت ذلك مرة أخرى ، سأستخدم البيضة والعسل والأفوكادو الطازج لأن ذلك يبدو لذيذًا ، وأنا متأكد من أن البروتين في الأفوكادو سيساعد أيضًا. فيديو كم مرة تقوم بالعلاجات البروتينية؟ كيف تصنع ما يخصك؟ تبادل الوصفات الخاصة بك! Jenell B Stewart MS ، مؤسس ورئيس تحرير الموقع الحائز على جائزة KinkyCurlyCoilyMe. تكرس com معظم أوقات فراغها في تعليم ورفع مستوى النساء بشعر طبيعي عن طريق موقعها الأكثر شعبية وقناة YouTube. وقد ظهرت جينيل في مجلة Essence ، Black Enterprise. في عام 2012 ، تم تسميتها كواحدة من أفضل مشغلات Instagramers من Essences ، وفي نفس العام فازت KinkyCurlyCoilyMe بجائزة لموقع الويب المفضل لمجتمع Natural Hair.
تعد طحالب الأسماك والكبد ونخاع العظام بعض الأمثلة على الأطعمة المقدسة التي تحظى بها الثقافات التقليدية في جميع أنحاء العالم ، وذلك من أجل تغذية الأطفال الرضع فقط ، ولكن أيضًا الأمهات الحوامل والأطفال المتناميون. السعر الذي تغذيه هذه الأطعمة المقدسة بلا شك ، ويقدم مستويات عالية من المعادن ومحفزات الدهون القابلة للذوبان لدعم التنمية المثلى. بالنسبة للبالغين ، توفر هذه الأطعمة فوائد مماثلة ، مما يسمح بامتصاص المغذيات بكفاءة والحماية من المرض. لا تعتبر الأطعمة المقدسة الممنوحة هي الأجرة اليومية المعتادة التي تجدها في المنازل الحضرية اليوم ، وربما لا تروق لذوات براعم التذوق خاصة عند اللقمة الأولى.. ولكن مع بعض تحركات المطبخ اللطيف وعقل متفتح ، قد تجد أنها تلقى أفضل مما كنت تتوقع ، ومن الناحية التغذوية يمكن أن يكون للفوز! أغذية مقدسة هي الأغذية المنقولة يعرّف القاموس المقدّس بأنه مكرس بشكل موقفي لهدف ما. تخيل مجموعة من السكان الأصليين الذين يعيشون على أرضهم الأصلية ويزدهرون في طعامهم المحلي. ينقل شيوخ المجموعة حكمتهم إلى الشباب والشابات على وشك الزواج ، وللزواج والحوامل ، وللأمهات الشابات اللواتي يربين أطفالهن وأطفالهن.. سوف يتحدثون عن الأطعمة المحددة اللازمة لتغذية أجسادهم بشكل صحيح خلال هذه الفترات الحرجة. لا يتم التشكيك في هذا المحامي أو اعتباره مجرد اقتراح: هذه الحقائق تبجل. كان السعر الذي تم اكتشافه عند تقييم هذه الأطعمة الموقرة هو أنها كانت غنية بالمعادن ومرتفعة للغاية في ما كان يطلق عليه المنشطات القابلة للذوبان في الدهون.. المعادن هي العناصر الغذائية التي يعرفها معظم الناس مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد واليود التي تلعب العديد من الأدوار في بناء جسم جميل كامل التطور والحفاظ على وظيفتها طوال الحياة. من ناحية أخرى ، فإن المنشطات القابلة للذوبان في الدهون أقل فهمًا وكانت غامضة حتى للدكتور. ولكن ما اكتشفه العلم هو حقيقة أن هذه المنشطات هي الأشكال الحيوانية للفيتامينات أ (أيزومرات الريتينول) ، د (فيتامين د 3 والأيزومرات) و ك (فيتامين K2). دور المنشطات القابلة للذوبان في الدهون هو أفضل وصف للدكتور د. السعر نفسه: السؤال الذي يطرح نفسه حول كفاءة جسم الإنسان في إزالة جميع المعادن من الأطعمة المبتلعة. أظهرت التحليلات المختبرية الواسعة أن معظم الناس لا يستطيعون امتصاص أكثر من نصف الكالسيوم والفوسفور من الأطعمة التي يتم تناولها. تعتمد المبالغ المستخدمة بشكل مباشر على وجود مواد أخرى ، خاصة الفيتامينات التي تذوب في الدهون. من المحتمل عند هذه النقطة أن يحدث أعظم انهيار في نظامنا الغذائي الحديث ، أي في ابتلاع واستخدام كميات كافية من مواد التنشيط الخاصة ، بما في ذلك الفيتامينات [A و D و K2] اللازمة لجعل المعادن الموجودة في الغذاء المتاح للنظام البشري. من الممكن تجويع المعادن الموجودة في الأطعمة التي تؤكل لأنه لا يمكن استخدامها بدون كمية كافية من المنشطات القابلة للذوبان بالدهون.. 1 إذا قارنا الجسم بمنزل مبني من الطوب وقذائف الهاون ، فكر في المعادن كالطوب والمنشطات القابلة للذوبان في الدهون كملاط. وبعبارة أخرى ، يمكننا أن نستهلك نظامًا غذائيًا معينًا من الأطعمة الكثيفة المغذيات ، لكن قيمة هذا النظام الغذائي تنخفض إلى ما يتم امتصاصه فعليًا. بدون العناصر الغذائية المنشط القابلة للذوبان في الدهون وهي الفيتامينات A ، D3 ، و K2 جهودنا لاستهلاك الأطعمة الصحيحة ستكون غير مجدية. قبل الأجيال ، كانت الأطعمة المقدسة تحترم ، وغير الاختيارية وغير قابلة للتفاوض الإضافات للنظام الغذائي. واليوم ، يقع العبء على عاتقنا جميعًا لإعادة ترسيخ هذه الحقائق في ثقافتنا المشوشة تغذوياً. فقط مع جهودنا سوف تصبح إدراج الأطعمة المقدسة في النظام الغذائي ممارسة شائعة ، تنتقل إلى الأجيال القادمة لصحة أسرهم ومجتمعاتهم ، ودولهم. نصيحة SAGE للأغذية المقدسة العودة إلى نصيحة كبار السن لدينا حكيم. قبل ستة أشهر على الأقل من محاولة الحمل ، يجب أن يبدأ كل من الآباء والأمهات أن يستهلكوا كميات وافرة من الأطعمة المقدسة (انظر الشريط الجانبي أدناه). ومع ذلك ، فإن أولئك الذين استهلكوا النظام الغذائي القياسي الأمريكي (SAD) منذ الطفولة يحتاجون إلى فترة أطول من الوقت لتصحيح عيوب التغذية قبل سنتين على الأقل من محاولة الحمل.. إن SAD محمل بالعديد من الأطعمة التي تؤدي إلى نتائج عكسية لإنتاج الرضع الأصحاء بشكل حيوي: الأطعمة مثل الدهون التالفة (تلك المحمومة والمستخلصة بالمذيبات) واللحوم المرتفعة تجاريًا (إذا تم استهلاك أي لحوم على الإطلاق ، حيث يقع العديد من الضحايا لخداع النباتي) ، وفرة من المبيدات والكيماويات عبر الأطعمة المزروعة تقليديًا والأطعمة السريعة والمكونات المصنعة ومنتجات العناية بالجسم ومستلزمات التنظيف ومصادر المياه البلدية. يعترف إعلان 1920s لزيت كبد سمك القدّ في دور زيت كبد سمك القدّ في إعطاء الأطفال المساعدة التي يحتاجونها لبناء رأس على شكل جيد ، ظهر قويّ مستقيم ، شركة ، صدر كامل وصوت ، حتى أسنان. بمجرد أن تبدأ معجزة الحياة ، ينبغي الحفاظ على الأطعمة المقدسة طوال فترة الحمل. يجب أن تستمر أمي مع نفس النظام الغذائي خلال الرضاعة الطبيعية ، والتي يجب أن تستمر على الأقل سنة واحدة. في مكان ما يتراوح من أربعة إلى ستة أشهر ، يمكن للطفل أن يكمل حليب الثدي بأطعمته الأولى ، ويحبذ بيضه وبيضه بشكل مثالي (راجع مقال مغذي نمو الطفل على www. org لمزيد من المعلومات عن الرضاعة الطبيعية). يولكس يزود الكولين بنمو الدماغ والكولسترول لتغذية الدماغ وبناء الجهاز المعوي ، في حين أن إمدادات الكبد تحتاج إلى الحديد الذي ينخفض بشكل ملحوظ حوالي ستة أشهر من العمر بالإضافة إلى الفيتامينات B12 ، B6 ، A و C ، وتقريبا كل المعادن التي يحتاجها الطفل. ليس من المستغرب ، صفار البيض والكبد كلاً من الأطعمة المقدسة. الأطعمة المقدسة التي نعرفها في العالم الغربي تشمل منتجات الألبان الخام من الأبقار الرقيقة ، صفار البيض من الدجاج المرعي وزيت كبد سمك القد. في سياق النظام الغذائي الغربي ، حيث الأطعمة المقدّسة غائبة إلى حد كبير ، يوفر زيت كبد سمك القدّ بوليصة تأمين حيوية. حتى الحرب العالمية الثانية ، أدرك الآباء والمهنيون الصحيون أن زيت كبد سمك القد قد ساعد على ضمان النمو والتطور الأمثل للأطفال. أربعة أطعمة مقدسة أقل شيوعًا هي الأسماك الصغيرة وبيض السمك (بطارخ السمك) ونخاع العظام والكبد. مع القليل من الإبداع ، يمكن دمج هذه الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية في النظام الغذائي الغربي بطرق عديدة. سمكة صغيرة الأسماك الدهنية الصغيرة ، سواء كانت طازجة أو مجففة ، هي أطعمة مغذية بشكل استثنائي لأنها تؤكل بالكامل مع العظام وأحيانا أفضل مع الرؤوس والأعضاء. ليست هناك حاجة لبشرة أو إزالة هذه المخلوقات الصغيرة. واحد يستهلك مجموعة كاملة وكابيل. وعند التجفيف ، تصبح بعض السمات خاصة العينين أكثر وضوحًا (والتي يعتقد العديد من الأطفال أنها رائعة الجمال!). وصفت الأسعار العديد من المجتمعات التي حافظت على المحتوى الغذائي العالي في الأسماك الطازجة من خلال التجفيف. الأنشوجة والسردين و whitebait جعل إضافة جميلة للأسرة المدخول الأسماك. فهي غنية بالكالسيوم والمعادن الأخرى ، والفيتامينات A و D و B12. كما أن لديهم مستويات منخفضة من الزئبق والملوثات الأخرى مقارنة بالأسماك الكبيرة ، مثل سمك القرش والتونة ، لأنها منخفضة للغاية في سلسلة الأغذية المائية ، التي تتغذى في الغالب على العوالق. 2 (انظر موقع صندوق الدفاع البيئي على الإنترنت لمزيد من التفاصيل عن الملوثات في الأطعمة التي تعيش في المحيطات ، www. الأنشوجة صغيرة مالحة ، أسماك خضراء تزدهر في المحيط الأطلسي والهندي والمحيط الهادئ. وغالبا ما يتم التهام هذه الأسماك النحيلة ذات المذاق القوي والمملحة في ماء مملح ، ومعبأة في الزيت. تمتلئ نكهة جنتلمان ، المزيج المالح من الأنشوجة والزبدة والأعشاب والتوابل ، في إنجلترا في أوائل القرن التاسع عشر باعتبارها انتشارًا للسندويشات وإضافة لذيذة إلى كعك السمك والكروكيت. في جميع أنحاء أوروبا ، لا يزال يتم العثور على سمك الأنشوجة الطازجة أيضا في القائمة. ، الأنشوجة هي التي تشتهر بالبيتزا ومكونا في صلصة سلطة سيزر وصلصة رسيستيرشاير. ينطبق مصطلح السردين على أكثر من عشرين نوعًا من أسماك المياه المالحة الصغيرة الزيتية والسيلينية المرتبطة بالرنجة. يأتي اسمها من جزيرة سردينيا الإيطالية ، حيث كانت هذه الأسماك واحدة من أولى الأسماك المعبأة في النفط. اليوم يتم جمعها من بحار المحيط الأطلسي والمحيط الهادئ والبحر الأبيض المتوسط. يميل السردين إلى السفر في المدارس الكبيرة بالقرب من سطح الماء وتباع طازجة (على الرغم من صعوبة العثور عليها) ، معلبة في الزيت (زيت الزيتون هو الخيار الأفضل) أو الصلصة أو المملحة أو المدخنة أو المجففة. يتم التهام معظم الساردين المتوفر تجاريا برؤوسها التي يتم إزالتها ثم تبخيرها قبل التعليب. 3 في جميع أنحاء آسيا ، يُستهلك سمك السردين المجفف الذي يطلق عليه niboshi (الذي يُترجَم أحيانًا على شكل سمك الأنشوجة) كوجبات خفيفة ويستخدم عادة في صنع مخزون (يسمى niboshi dashi) لحساء miso. في اليابان ، تتمتّع السردين المملح واللذيذ المسمى tazukuri باحتفالات رأس السنة الجديدة ، وفي كوريا يتم طهي السردين المقلية مع الزنجبيل والثوم ومعجون الفلفل الحار.. أنشوجة مجففة (متوفرة على شبكة الإنترنت عبر شبكة الإنترنت. كوم) يتم رشها بطريقة لذيذة في سلطة خضراء طازجة أو تتدفق في صلصة الفلفل الحار أو الصلصة ، وتضفي بديلاً مضحكًا على المفرقعات السمكية النموذجية. ضجة حفنة من صلصة البيتزا قبل slathering على قشرة عجين ؛ لا أحد يعرف أن هناك أسماك صغيرة تسبح هناك! يمكنك استخدام السردين في البيتزا ، أو الخلط في الضمادات أو الإنخفاضات (انظر الوصفة ، الصفحة 71) ، أو حساء الموسم ، أو مزج سلطة سمك السلمون دون تغيير كبير في نكهة الوجبة.. لمزيد من المغامرة ، جرب لفافة السردين أو شطيرة مع انتشار ممتع مثل الحمص أو التوستين الزيتون ، شرائح البيض المسلوق ، الطماطم والأفوكادو ، وكلها تحضن في جرجير أو جرجير. whitebait البريطاني ، تقليديا المضروب والمقلية في الشحم الساخن الغذاء سريع صحي حقا! Whitebait هو مصطلح يطبق على الأسماك الصغيرة من مجموعة متنوعة من الأنواع ، واحد بوصة أو أقل في الطول. تؤكل الأسماك بأكملها ، بما في ذلك الرأس والزعانف والأمعاء. النيوزيلنديين عادة ما يستهلكون whitebait في عجة أو مقلية في الخليط. في بريطانيا ، عادة ما تكون هذه السوبرتس مغلفة بطبقة من عصير الليمون وتقدم مع الخبز والزبدة. بطارخ السمك شاحب ، الكافيار الأصفر يقدم مع البصل المفروم والقشدة الحامضة على الفطائر المقرمشة. لطالما كانت بيض الأسماك أو بيض الأسماك غذاء مقدسا في جميع أنحاء العالم منذ العصور القديمة. فسر السعر الأطوال الكبيرة التي قطعها السكان الأصليون في جبال الأنديز لتحمل بطارخ الأسماك المجففة من مستوى سطح البحر إلى قراهم المرتفعة في الجبال أحيانًا مئات الأميال لتزويد أولئك الذين هم في سن الإنجاب بالمغذيات اللازمة لجعل صحة الأطفال أكثر صحة.. هذه البيض الكثيفة المغذيات غنية بالفيتامينات A و D و K2 (المنشط X) إلى جانب الزنك واليود وحمض DHA الحامض الدهني لبناء الدماغ ، مما يجعلها غذاء فائق القوة للأطفال الرضع والبالغين على حد سواء. وفقا لتحليل تموله WAPF مؤخرا بواسطة مختبرات UBE ، يحتوي بيض السمك على 17000 وحدة دولية من فيتامين D لكل ملعقة طعام! يستهلك أسكيمو رو من سمك السلمون والأسماك الأخرى بكميات كبيرة ، وغالبا ما يكون يوميا. خلال موسم الدفء ، جُفِّف سمك السلمون رو في الشمس للحفاظ على استخدامه طوال العام ، وخاصة للنساء الحوامل. كما يمكن للمرء أن يتخيل ، هناك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بطارخ السمك. في حين أن معظم الناس يربطون بيض السمك مع الكافيار ، من الناحية الفنية ، فإن روائح الأسماك الوحيدة المصنفة بهذا الاسم تأتي من سمك الحفش البلجيكي في المياه العذبة عصور ما قبل التاريخ.. 4 جميع الأنواع الأخرى هي ببساطة بيض السمك أو بطارخ ، ولكن يتم إعدادها عادة بالطريقة نفسها. تتضمن عملية الكافيار فصل بيض السمك من الغشاء عن طريق تمريره من خلال منخل. يتم ضغط السائل ، والبيض المملح خفيف ومختوم طازجًا في علب صغيرة ، أو يتم تعبئته ومعالجته بالحرارة. يعتبر سمك السلمون رو واحدًا من أنواع أسماك الزينة المتاحة بشكل أفضل ويمكن تذوقها بشكل عام. في اليابان ، يستخدم سمك السلمون رو المسمى ikura ، المستعارة من الإكررا الروسية في صنع السوشي ، كما هو الطعم الزهري البرتقالي والأحمر المشرق اللذيذ المسمى توبيكو الذي يأتي من الأسماك الطائرة ، والذي يظهر عادة في لفات كاليفورنيا في مطاعم السوشي. (ملاحظة: تحتوي معظم لفات كاليفورنيا على لحم السلطعون المضاف المملوء بالماء ؛ ببساطة اطلب استخدام السلطعون الحقيقي). 5 الكافيار المملح والمعالج ، سواء طازج أو معلب ، لذيذ مع البصل المفروم والقشدة الحامضة. نضع بودرة من فريتش كريم أو كريمة لاذعة على فطيرة ذات نوعية جيدة أو فطيرة مقرمشة ، مع بيض السمك والبصل المفروم. هذه سوف تختفي بسرعة! غير المعالجة بطارخ هو أكثر صعوبة في تناول الطعام والاستعداد. إذا كنت صيادًا وتجد رو في أسماكك ، تأكد من تناولها وتناولها على الفور أو حفظها وتقديمها مع الخبز المحمص والزبدة عندما تصل إلى المنزل. قد يكون لسمك السمك أيضًا بطارخ سمك طازج. Shad roe ، متوفر على الساحل الشرقي خلال فصل الربيع ، هو طعام شهي إقليمي يمكن إعداده بطرق متنوعة. تتوفر بيض الأسماك المجففة وغير المجهزة من خلال طلب البريد (مثل www. كوم)؛ أنها تميل إلى أن تكون لزجة وتحدي للتحضير. يمكن إذابة البيض المجمد واستخدامه حسب الحاجة. إرم عدد قليل على صينية الكرسي العالي للطفل. سوف يستمتع في كثير من الأحيان بالبازلاء المالحة ، كما تسميها نينا بلانك ، مؤلفة كتاب "الطعام الحقيقي". طريقة أخرى سهلة لدمج بطارو طازج أو مجفف هو إضافة القليل من السبق إلى بيضة يتبارى للعائلة أو فطيرة صفار البيض للطفل (ضع واحد إلى صفار بيض طليق في وعاء واخلط في الخضار أو اللحوم أو السمك المطبوخ والبيض الأسماك مع التوابل وطهي على مقلاة ساخنة مثل فطيرة). حاول مزج دمية في سلطة السلمون القادمة مع المايونيز والبيستو. امزجه في قطعة الطماطم المجففة بالشمس ، وتراجع سمك السلمون المدخن (انظر ص ص. 71) ، أو الكاتشب الخام لتعزيز المواد الغذائية. في اليونان وبلدان أوروبية أخرى ، فإن بطارخ السمك المملحة والمدخنة أو المجففة هو العنصر الرئيسي في انتشار روائح الأسماك اللذيذة المسماة tamarasalata.. كبد يتم التعرف على الكبد من الدواجن (أوزة أو بطة أو ديك رومي أو دجاج) والأسماك والبقرة ولحم الضأن ولعبة الخنازير في جميع أنحاء العالم. جميع الكبد غني بالحديد والمعادن الأخرى ، الكولين ، وفيتامينات ب ، وخاصةً B6 و B12 المهمين. الكبد من الحيوانات المجترة (البقرة والحمل واللحم) هو أفضل مصدر غذائي لفيتامين أ. يتم تحميل الكبد خنزير مع فيتامين D. الكبد من الدواجن يحتوي على حوالي نصف فيتامين أ كما لحم البقر أو لحم الضأن ، ولكن قد يكون أفضل من جميع الكبد مع توازنها لطيف من الفيتامينات A و D و K2. بما أن حليب الأم منخفض في الحديد ، فإن الكبد هو غذاء أول قيِّم للطفل ، حيث تبدأ متاجر حليب الأطفال على المدى الطويل في الانخفاض لمدة ستة أشهر.. في العديد من الثقافات التقليدية ، يعد الكبد قبل مضغ الطعام الأول. 7 لا عجب في أن هذا الطعام يحظى بالتبجيل من أجل أغذيته الغذائية مقارنة بالأطعمة الأخرى ، ولكنه يفوق معظم المواد الغذائية الأخرى من حيث تركيز الفيتامينات والمعادن (انظر الرسم البياني أدناه). من الناحية المثالية ، شراء الكبد من الحيوانات التي تمتعت بحياتهم على المراعي الخالية من المواد الكيميائية. ثاني أفضل خيار هو الدجاج العضوي ، ولحم البقر ، أو كبد العجل. الخيار الثالث ، كبد العجل غير العضوي ، لأن هذه الحيوانات الأصغر سنا تقضي عادة الأشهر الأولى من حياتها على المرعى. يختلف مقدار الوقت على المراعي من المزرعة إلى المزرعة ، لذلك بعض الحفر الاستقصائي. تجنب الكبد من الدجاج الذي يتم تربيته تقليديًا أو الخنازير أو الماشية. 8 أما بالنسبة للتذوق ، يعتبر كبد العجل أفضل الأفضل بسبب طعمه الدقيق وحنانه. ويمتد كبد الحَمَل في المرتبة الثانية ، ويشبه كبد الدجاج في المرتبة بسبب لونه الخفيف ونكهته. كبد لحم البقر أكثر صرامة وله نكهة أقوى مقارنة مع كبد العجل ، ولكن إن لم يكن أوفيركوكيد ، يمكن أن يكون لذيذًا. الكبد لحم الخنزير لديه أقوى نكهة وأفضل استخدام في liverwurst محنك للغاية. بغض النظر عن نوع الكبد الذي تختاره ، فإن نقع أو تحبيب الكبد سيخفف النكهة أو المرارة القوية التي يجدها البعض غير سارة ، بالإضافة إلى جعله أكثر رقة.. الحليب ، اللبن أو اللبن الرائب أو عصير الليمون أو الخل يعمل جيداً. بما أن الكبد منخفض في الدهون ، فمن الجيد لطهي الطعام مع الكثير من شحم الخنزير ، والدهون ، والدهون ، أو زيت جوز الهند.. الدهون الغنية بالفيتامين (د) أو دهن لحم الخنزير المقدد هي مثالية مع لحم البقر أو لحم الضأن ، لأن هذه الفيتامينات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ ولكنها تحتوي على القليل من فيتامين د.. تناول الكفتة المقليّة ، المشوية ، مع لحم الخنزير المقدد ، أو في النقانق ، p t و liverwurst (مصدر رائع للجزء السفلي من liverwurst هو www. ضع في اعتبارك ، أن الطهي خارج نطاق متوسط نادر سيؤدي إلى وجود قطعة قوية من الكبد. يجب أن يكون الداخل ورديًا ، لكنه ثابت. عند التخطيط لطبق الكبد ، تذكر أن البصل ، وخاصة بالكراميل ، هو أكثر مرافقة للكبد متوافقة. يتخفى الكبد بسهولة داخل أطباق اللحوم عن طريق كرات اللحم ، البرغر ، رغيف اللحم ، تعبئة التاكو ، ويطبخ. وبطبيعة الحال ، يمكن أن يتم الكبد الكبد في ينتشر لذيذ وبات s. ضع في اعتبارك صريف الكبد المجمد جزئيًا وإعادة تجميده إلى كتل أو صواني مكعبات الثلج للوصول السريع إلى كميات صغيرة من الكبد لإضافتها إلى جميع هذه الأطباق في أي لحظة.. إذا كان الكبد شيئًا لم تكن عائلتك مستعدة لقبوله حتى الآن ، ففكر في الكبد المجفف في مسحوق أو كبسولات (متوفر من www. يمكن إضافة الكبد المجفف إلى أطباق اللحوم المختلفة دون المساس بطعم الطبق الخاص بك. يُعتبر أكباد سمك القد المعلب خيارًا آخر غير معتاد. اخلطها مع أطباق أخرى من اللحوم أو المأكولات البحرية كما هو مذكور أعلاه أو قم بتجفيفها كما هو مفصل في سالي فالون موريل وماري إينيغ. تناول الدهون من دهن القد مع ثلاثة من ملاعق المايونيز وإضافة الملح والفلفل.. قدم الطبق مع البسكويت أو انتشر في ساندويتش أو لف. إذا لم تتوفر أكباد القد المعلبة في متاجر التجزئة المحلية الخاصة بك ، فقم بزيارة أحد متاجر التجزئة للمأكولات البحرية على الإنترنت. نخاع العظم لم تتجاهل الشعوب التقليدية التي تستهلك الحيوانات الكبيرة النخاع المخبأ في العظام ؛ في الواقع ، يقدرون النخاع كغذاء مغذي للغاية ، تشرح سالي فالون موريل في مقال لها بعنوان Bone Marrow (تم العثور عليه في www. 9 هناك العديد من الأمثلة من الثقافات في جميع أنحاء العالم: السكان الأصليون في ألاسكا يأكلون النخاع بانتظام من كاريبو و موس ، يستمتع الهنود بالطبق التقليدي الذي يطلق عليه نالي نيهاري من نخاع بطيء المطبوخ ، ويستخدم طبق مكسيكي يضم نخاع عظم البقر (يدعى tuetano) حشوات التاكو والتوستادا ، ونخاع العظم في الفلبين هو المكون الأساسي في حساء يسمى بولالو. ومن المثير للاهتمام أن الترجمة الحرفية لنخاع العظام باللغة الروسية هي أدمغة العظام ، مما يدل على أن قيمتها كانت معروفة منذ زمن بعيد. تم تحديد السعر في التغذية والتنكس البدني ، جزء مهم من تغذية الأطفال [من الأمريكيين الأصليين] تألف في العديد من التحضيرات لنخاع العظم ، كلاهما كبديل للحليب وكحصة غذائية خاصة. 11 في حين وضع سعر وجبة لدار أيتام ، شملت الأسعار نخاع العظام. ثم استلموا صحن يحتوي على نصف لتر من الخضروات الغنية جداً من اللحوم والخضار ، وهو مصنوع بشكل كبير من نخاع العظم والقطع الناعمة من اللحم الطري: كان اللحم يتم شويه بشكل منفصل للحفاظ على العصير ، ثم يتم تقطيعه جيداً وإضافة إلى العظم. حساء نخاع اللحم الذي يحتوي دائما على الخضار المقطعة جيدا والكثير من الجزر الصفراء جدا. 12 أظهرت الاختبارات المعملية أن 100 جرام ، حوالي ستة ونصف ملعقة طعام ، من نخاع العظم تحتوي على 677 فيتامين أ ، 29 ميكروغرام فيتامين ك 2 ، ومستويات عالية من الدهون المغذية (تصل إلى 45 بالمائة مشبعة). النخاع العظمي غني بالدهون السنجابية ، وهي دهون متخصصة تحمي أغشية الخلايا ضد الإهانات البيئية وهي مكونات حرجة للدماغ والجهاز العصبي.. ١٣:١٤ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺼﺨﻮﺭ (ﻋﺎﺩﺓً ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ) ﻋﺼﻴﺎً ﺻﻐﻴﺮﺓ (bum) ﻋﺎﺩﺓً ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎ to ﺃﻓﻀﻞ ﺧﻴﺎﺭﺗﻚ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺤﻤﻼﻥ ﺍﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﻭﺍﻟﻠﺤﻢ ﻭﺍﻟﺠﺎﻣﻮﺏ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ.. طريقة سهلة لتغذية النخاع في وجبة هي ببساطة تذويب النخاع من داخل العظام إلى صلصة طبخ بطيئة أو الحساء.
يمكن أيضًا تحميص أو فصل عظام النخاع بسهولة. لتحميص ، فيرغس هندرسون ، مؤلف كتاب الوحش الجامع: الأنف إلى الأكل الذيل ، لديه تفسير سهل: وضع قطع العظم-نخاع (حوالي 3 بوصات لكل منهما) يقف منتصبا في مقلاة فرنبروف في فرن 450 فولت لمدة حوالي 20 دقيقة. يقول هندرسون إنك تبحث عن النخاع ليتعافى ويعطي ، ولكن ليس مصهرا ، وهو ما سيفعله إذا ترك لفترة طويلة. لأكل النخاع ، يستخرج مع شوكة صغيرة أو نقيع خاص ، ينتشر على خبز العجين المحمص ، يرش مع ملح البحر وأعلى سلطة البقدونس. بالنسبة لنخاع بلون وردي وأقل غبًا ، نقع عظام من 2 إلى 3 بوصة في الماء البارد لمدة اثني عشر إلى أربع وعشرين ساعة ، وتغيير الماء عدة مرات. على الرغم من أن هذه الخطوة غير ضرورية من الناحية التغذوية ، إلا أن اللون الرمادي الأقل الناتج قد يجعل النخاع أكثر فأكثر. ثم قم بتغطية العظام المغمورة بالماء البارد ، ثم ضعيها على نار هادئة واطهيها على نار هادئة لمدة حوالي 20 دقيقة إلى ساعة واحدة (حسب حجم العظام). 15 بمجرد طهيها ، استخدم منشفة مطبخ للتعامل مع العظام الساخنة واستخرج النخاع مع نهاية ملعقة أو ملعقة نخاع خاصة وانتشر مثل الزبدة على البسكويت ، مزجها في انتشار أو تراجع للخضار ، إضافة إلى dollop في وعاء من الحساء أو الحساء (انظر صفحة 72) ؛ لا توجد ضجة كبيرة. حاولي توزيع طبقة رقيقة من النخاع على التورتيلا (يفضل أن تتغذى) ، وأعني بالسالصة والليمون ورش ملح البحر واستمتع. استراتيجية ثقافية إن اتباع الممارسات الغذائية المقدسة منذ فترة طويلة ليس أمراً معقولاً وحسب ، بل أكثر أهمية. سواء كنت تخطط لزرع طفل ، وتعظيم مخ طفلك ، وتطوره الجسدي ، أو تحسين امتصاص المغذيات خلال سنوات بكبار السن ، يجب أن تكون الأطعمة المقدسة ميزات منتظمة لوقت الوجبات. من الضروري أن نتبع بحماس حكمة غذائية قديمة من أجل عائلاتنا ونجعل الأطعمة المقدسة أكثر إضافة إلى تقاليدنا الطهوية الحالية. الجانبية أغذية مقدسة مهمة للشعوب الأصلية SEAFOOD: أسماك صغيرة كاملة ، كبد السمك ، زيت كبد السمك ، رؤوس الأسماك والمحار RAW DAIRY: الحليب كامل الدسم ، الحليب المخمر ، القشطة والزبدة من الحيوانات المرصوفة EGGS: خاصة صفار البيض ، من الدواجن. بيض الحشرات والأسماك اللحوم العضوية: الكبد ، الدماغ ، اللسان ، النخاع ، الكلى ، الرئتين ، بطانة المعدة ، الأمعاء والأعضاء التناسلية الدهون الحيوانية: من الأبقار ولحم الضأن ولعبة والخنازير والدواجن والثدييات البحرية الحشرات: الديدان، اليرقات، اليرقات، الجنادب، الخ. سم النحل زيت الجرعه توصيات الأطفال من عمر 3 أشهر إلى 12 سنة: جرعة من زيت كبد سمك القد توفر حوالي 5000 وحدة دولية من فيتامين أ و 500 وحدة دولية من فيتامين د يومياً ، يتم الحصول عليها من حوالي 1 ملعقة صغيرة من زيت كبد سمك القد العادي أو 1/2 ملعقة صغيرة من كبد سمك القد العالي الفيتامين. نفط. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 سنة والكبار: جرعة صيانة من زيت كبد سمك القد توفر حوالي 10000 وحدة دولية من فيتامين A و 1000 وحدة دولية من فيتامين D يومياً ، يتم الحصول عليها من 2 ملعقة صغيرة من زيت كبد سمك القد العادي أو 1 ملعقة صغيرة من زيت كبد سمك القد العالي الفيتامين.. النساء الحوامل والمرضعات: جرعة من زيت كبد سمك القد توفر حوالي 20000 وحدة دولية من فيتامين (أ) و 2000 وحدة دولية من فيتامين د يومياً ، يتم الحصول عليها من 4 ملاعق صغيرة من زيت كبد سمك القد العادي أو 2 ملعقة صغيرة من زيت كبد عالي الفيتامين.. 16 الكبد: لا يوجد طعام مشترك آخر هو أعلى في المغذيات لكل 100 غرام تفاحة جزر لحم أحمر كبد الفوسفور 6 ملغ 31 ملغ 140 ملغ 476 مجم حديد 0. 2 ملغ فيتامين أ 0 0 40 وحدة دولية 53400 وحدة دولية فيتامين سي 0 7 ملغ 6 ملغ 0 27 ملغ فيتامين ب 6 0. 3 ملغ يسلط الضوء على الأغذية المقدسة الخزامى الاخضر اللباس 1 الأفوكادو ، مقشرة وحفرة 1/2 كوب من المايونيز (يفضل أن يكون محلي الصنع) 1/2 كوب قشدة حامضة أو زبادي 5 أو 6 فيشات الأنشوجة ، المفروم 2 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر المقطّع 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة 1 ملعقة طعام ليمون أو عصير ليمون 1 فص ثوم مفروم الملح والفلفل حسب الذوق قشدة جميع المكونات في معالج الطعام أو الخلاط والثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة في حاوية محكمة الإغلاق. استخدم على السلطة ، كغطس للخضار الخام أو على البخار ، أو امزجه في القرنبيط المهروس أو البطاطس. سلمون مدخن ورمز سمك 1/2 كوب من سمك السلمون المدخن المقطّع ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون 4 أوقية من الجبن ، يفضل العضوية أو محلية الصنع 2 ملعقة طعام بصل أحمر مفروم أو بصل أخضر 1 إلى 2 ملاعق طعام من السمك المجفف رو الملح والفلفل حسب الذوق في معالج الطعام ، اخلطي جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. يخزن في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. ملعقة طعام واحدة من بطارخ السمك توفر 17000 وحدة دولية من فيتامين د. الجمع بين سمك بطارخ السمك مع القشدة الحامضة ، كر الكروم لي فرم أو الجبن لوازم الفيتامينات A و D و K2 جميعا ؛ ديناميت طعام مقدس التحرير والسرد! LIVER و FIG SAUTE 2 بصل مفروم 1 فلفل أحمر ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم 5 تين مجفف ، مقطعة إلى قطع صغيرة 1/2 كوب عصير برتقال ، محشورة بشكل مفضل 1/2 كوب لحم بقري أو دجاج محلي الصنع 1 كوب شرائح لحم البقر ، البيسون أو كبد الدجاج ، العضوية والمرونة الملح حسب الذوق ، حوالي 1/2 ملعقة صغيرة ملعقة كبيرة من شحم الخنزير أو دسم بيكون ينقع الكبد في اللبن الحامض أو الماء مع قليل من الخل لعدة ساعات إذا رغبت في ذلك. يقطع البصل في اختيارك من الدهون حتى تكون شفافة. تضاف الفلفل الأحمر والتين وتطهى حتى تصبح طرية. صب في مرق وعصير البرتقال وطهي حتى يكون هناك اتساق تشبه صلصة. يضاف الكبد ويطهى حتى ينضج (والوردى فى المنتصف). يقدم مع الحبوب الكاملة أو الخبز العجين المحمص. وصفة أوجدتها ديان كوهلر ، أخصائية التغذية ، MNT. لحوم البقر القاسي والعظم مارو SOUP يجعل 6 ليترات 4 سيقان لحم ، مقطعة على فترات 2 بوصة 6 ملاعق طعام زيت زيتون 4 ليتر تصفية المياه 2 جنيه الجزر ، مقشر 2 باوند من البطاطا ، وغسلها 1 باوند كبد أو بصل مقشر 2 علب كبيرة سحق الطماطم 1 كوب خل بلسمي 3-4 أوراق الغار 4 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر 1 ملعقة طعام فلفل أسود خشن 3 ملاعق طعام من الثوم الطازج، المفروم 1 كوب بقدونس طازج ، مفروم ملح البحر حسب الذوق أعد الشيف جون Umlauf هذه الوصفة اللذيذة في مؤتمر Wise Traditions لعام 2004 ، مع الاستعراضات الهذيان. في وعاء من غير الألمنيوم ذي القاع الثقيل ، سخن نصف الزيت. احرق السيقان على الجانبين حتى اللون البني. أضف الماء والخل والطماطم وأوراق الغار وحبات الفلفل. يترك على نار خفيفة لمدة 4 ساعات أو حتى لحم البقر هو العطاء قشاري. إزالة اللحوم والعظام من المخزون والسماح لتبرد. إرجاع المخزون إلى الحطام ينضج والخلظة من الجزء العلوي من السائل. تُقطّع البطاطس والجزر إلى قطع صغيرة الحجم وتُضاف إلى المخزون مع الثوم. ربع الكراث أو البصل ، إرم لهم في الزيت المتبقي ، مشوي أو سوت حتى البني وإضافة إلى المخزون. عندما تكون الخضروات طرية ، أضيفي اللحم والبقدونس المفروم والملح حسب الرغبة. من السهل دجاج بطاطس 1 رطل كبد من الدجاج المرعى 2 ملعقة طعام زبدة ، شحم الخنزير أو دهن بيكون 1/2 كوب كونياك 1/2 كوب لحم بقري أو دجاج محلي الصنع 1 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأخضر المجفف ، مطحون 1/4 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف 1/2 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف 1/2 ملعقة صغيرة من الشبت المجفف 3-4 ملاعق طعام من الزبدة الناعمة الملح غير المكرر حسب الذوق كبد الدجاج أقل في فيتامين أ من لحم البقر أو لحم الضأن ، ولكن قد يكون أفضل من الناحية التغذوية لأنه يحتوي على توازن من الفيتامينات A و D و K2 كل ثلاثة من المنشطات القابلة للذوبان في ويستون برايس في حزمة واحدة لذيذة. يبلد بات الجافة وجافة في الزبد والدهن أو لحم الخنزير المقدد حتى الدهون براون جيدا. إضافة الكونياك والأسهم إلى المقلاة وتحلل. يُضاف الثوم ، والفلفل ، وإكليل الجبل ، والخردل والشبت. اترك الكبد ليبرد قليلاً ثم قم بالمعالجة حتى ينضج في معالج الطعام مع الزبدة الناعمة. تقدم مع نخب العجين المخمر أو على أوراق نباتية. نخاع العظام الكاسترد يخدم 4 حوالي 6 عظام نخاع ، 2-3 بوصة في الطول 1 كوب قشدة ثقيلة صفار بيض 1 بيضة كاملة الملح غير المكرر والفلفل حسب الذوق نقع نخاع العظام في الماء البارد لمدة 12-24 ساعة ، وتغيير الماء عدة مرات. قم بتغطية العظام بالماء البارد ، وأدخلها ببطء حتى يغلي ولم ينضج بالكاد لمدة 20 دقيقة. تصب في أربعة دهن بالزبدة الصغيرة ، ضعيها في الماء الساخن واخبزيها على 300 درجة لمدة 20 دقيقة أو حتى يتم وضع الكاسترد. التغذية والتنكس البدني ، الطبعة السادسة ، ص 269. مثل أشياء مثل الأحلام مصنوعة: قصة الكافيار ، من عصور ما قبل التاريخ إلى الوقت الحاضر. نشرت لأول مرة في التقاليد الحكيمة ، ربيع 2002. تكريم الأغذية المقدسة ، عرض قدم في التقاليد الحكيمة ، 14 نوفمبر / تشرين الثاني 2009. هدية إلى ربات البيوت الشابات (1861 - الروسية) ، عبر البريد الإلكتروني من كاثرين Czapp 28 يوليو 2009. التغذية والتنكس البدني ، الطبعة السادسة ، ص 260. تكريم الأغذية المقدسة ، عرض قدم في التقاليد الحكيمة ، 14 نوفمبر / تشرين الثاني 2009. غزاله / كد-الكبد-النفط-أساسيات والتوصيات. تكريم الأغذية المقدسة ، عرض قدم في التقاليد الحكيمة ، 14 نوفمبر / تشرين الثاني 2009. ظهر هذا المقال في التقاليد الحكيمة في الأغذية والزراعة والفنون العلاجية ، وهي المجلة الفصلية في Weston A.
إذا كنت قد قرأت عن اعترافي الأخير ، فأنت تعلم أنه في رحلة العلاج الأخيرة التي كنت أتناولها مع h. pylori يسبب القرحة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي (بما في ذلك أن تكون مرتبطة بالسرطان) ، وبالتأكيد لا bueno! والخبر السار هو أني ركلت ح. pylori إلى الرصيف! وفعلت ذلك من دون أي مضادات حيوية أو أنظمة حبوب أو أدوية. pylori بطبيعة الحال ، لا بد لي من تذكيرك بأنني لست طبيبا ، لذا من فضلك لا تأخذ تجربتي كنصيحة طبية أو تشخيص. يرجى استشارة طبيب الطبيعة إذا كنت تشك في أنك قد يكون لديك. بوّابلي هي نوع من البكتيريا التي تتواجد في معدتنا. أن تكون محددة ، فهي موجودة في بطانة المخاط من المعدة والاثني عشر ، ولكن يمكن أيضا أن تلتصق بالخلايا المبطنة للمعدة. لها شكل حلزوني شبيه بالقضيب (انظر الصورة أدناه) والذي يسمح لها بالتحديق في البطانة. الآن ، ضع في اعتبارك أن المعدة هي بيئة حمضية جدا. البكتيريا البوابية تطلق إنزيما يسمى urease. نعم ، أنا أعلم أنه يبدو غريبا ، ولكن هناك في الواقع اليوريا (كما وجدت في البول) في العصائر المعدية. حسنًا ، كل هذه الأمونيا تحييد العصارة المعدية في جميع أنحاء الساعة. البكتيريا البوابية حتى يتمكنوا من الازدهار. عادة ، يرسل جسمك خلايا مناعية لمهاجمة وقتل الغزاة البكتيرية. لكن الخلايا المناعية يمكن أن تحفر في بطانة المعدة ، لذا ح.
عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور قطريمكن للبكتيريا البوابية منع الاستجابات المناعية حتى تتمكن من تحطيم الحزب. اعتمادا على التقرير الذي تذهب به ، يتم إصابة 1/3 إلى 2/3 من سكان العالم مع h. البكتيريا البوابية تنتقل ، لكنها تخمين أنها من التلوث البرازي إلى الفم. وبالنظر إلى أن الصرف الصحي قد تحسن كثيرًا في الدول المتقدمة ، فإنهم يعتقدون أيضًا أن h. يمكن أن تنتقل الملوية من الاتصال الفموي إلى الفم (مثل الطعام الملوث). pylori تسبب القرحة وقد عرف الباحثون عن ح. لم يكن حتى وقت قريب إلى حد ما أنهم أحسب أن ح. في السبعينيات ، كان أخصائي علم الأمراض الأسترالي يدعى روبن وارن يبحث في عينات من أنسجة المعدة الملتهبة. كانت بيلوري في جميع أنحاء مخاط المعدة من العينات الملتهبة. ومن المثير للاهتمام ، لم يكن هناك أي التهاب في العينات دون h. واجه وارن وشريكه باري مارشال صعوبة في عزل البكتيريا. عندما قاموا في النهاية ، ابتلع مارشال عينة من البكتيريا لإثبات أنها تسبب قرحات.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور دبيتحدث عن أخذ واحدة للفريق! لم يصاب بقرحة ، لكنه أصيب بحالة خطيرة من التهاب المعدة (التهاب في المعدة). لحسن الحظ لمارشال ، تم إزالة العدوى بدون أي علاج (أعتقد أنني لست الشخص الوحيد الذي ركله. لا يزال الباحثون غير متأكدين بالضبط كيف ح. pylori تلف بطانة المخاط من المعدة والاثني عشر. بدون طبقة المخاط الوقائية هذه ، يمكن للحامض من المعدة أن يتلف خلاياه. pylori يسبب التهاب هو أيضا من المحتمل أن يكون عاملا. pylori يسبب حوالي 80 ٪ من القرحة في المعدة و 90 ٪ من القرحة في الاثني عشر. pylori هي البكتيريا التي تصيب ما يزيد عن 2/3 من العالم! من تجربتي الخاصة وأبحاثي ، يجب علي أن أخلص إلى أن الأمر كله يعود إلى صحة القناة الهضمية. البكتيريا البوابية في معدتك وهي تبتعد عن المخاط ، لا يزال بإمكان القناة الهضمية أن تقوم بإصلاح المخاط قبل حدوث أي تلف حقيقي.. ولكن ، إذا لم تكن أمعائك سليمة ، فستقوم البكتيريا بعمل رقم على المخاط الخاص بك وسوف يتمكن حامض المعدة من إتلاف الخلايا.. أتذكر عندما اعتاد الأطباء على التفكير في أن القرحة جاءت من الإجهاد والحمية السيئة؟ حسنا ، هذه العوامل هي بالتأكيد ليست جيدة لأمعائك! لذا ، إذا كنت قد حصلت على ح. pylori وأنت أيضا تناول نظام غذائي سيئ ويتعاملون مع الإجهاد باستمرار ، ثم ح. سرطان المعدة وسرطان المعدة كما لو أن القرحة لم تكن سيئة بما فيه الكفاية ، ح. وترتبط البِيلوري أيضًا بالعديد من أنواع سرطان المعدة.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور قطروفقا لبرنامج المعهد الوطني للسرطان ، فإن ما يقرب من 11 ألف شخص قد ماتوا بسرطان المعدة في عام 2013. تم تحديد الملوية البوابية باعتبارها السبب الرئيسي لسرطان المعدة (حتى قبل حدوث مثل التدخين). مرة أخرى ، يمكن للباحثين أن يكونوا إيجابيين كيف ح. البوابية تسبب سرطان المعدة ، لكن النظرية هي أن الالتهاب الذي تسببه البكتيريا يهيّج الأنسجة لتصبح سرطانية. بما أن الخلايا المتضررة يجب أن تتكرر بشكل أكثر تكرارًا ، فمن المرجح أيضًا أن تحصل على طفرات سرطانية. وفقا لدراسة في علم الأحياء الدقيقة السريرية ، والناس مع ح. الحلزونية البوابية لديها فرصة 1-2 ٪ من الإصابة بسرطان المعدة. حوالي 10-20٪ من الناس سيصابون بقرحة هضمية. سيكون للباقي أعراض مثل آلام المعدة ، والتجشؤ ، وعسر الهضم ، والانتفاخ ، وغيرها من أعراض التهاب المعدة. عادة لا تعاني البواب من أية أعراض ، والأعراض التي تسببها مشابهة لأعراض الحالات الأخرى ، وهي الطريقة الوحيدة الموثوقة لمعرفة ما إذا كان لديك ح. اختبار pylori التي يمكنك طلبها مباشرة دون أمر الطبيب! بينما أنا معجب كبير من وجود دليل الطبيب ، وأنا أفهم الحاجة لمعرفة ما إذا كان لديك ح.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور غريبةالولايات المتحدة الأمريكية: اطلب الاختبار هنا أوروبا: اطلب الاختبار هنا ما الذي تستخدمه المستندات الرئيسية لعلاج h. البكتيريا هي بكتيريا ، لا ينبغي أن يكون من المستغرب جدا أن العلاج السائد ل h. جنبا إلى جنب مع اثنين من المضادات الحيوية (عادة كلاريثروميسين وأموكسيسيلين) ، وسوف يعطي الأطباء أيضا مثبط مضخة البروتون. مثبطات مضخة البروتون هي الأدوية التي تقلل من تكوين حمض المعدة (الأشياء التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل بريلوسيك). والفكرة هي أن القرحة سوف تكون قادرة على الشفاء إذا لم يكن هناك الكثير من حمض المعدة في تناول الطعام. مرة أخرى عندما وصف هذا العلاج الثلاثي من الأدوية ، كان في الواقع فعالة إلى حد ما. الآن ، تفشل الأدوية الثلاثية في حوالي 35٪ من المرضى ولا تزال الفعالية تتراجع. والسبب هو أن البكتيريا أصبحت مقاومة للمضادات الحيوية. لا يثير الصدمة بالنظر إلى أغلبية مستندات الزناد السعادة عندما يتعلق الأمر بوصف المضادات الحيوية. لا تفهموني خطأ ، هناك وقت ومكان للطب الحديث والمضادات الحيوية ، لكن وصفهم في كل مرة يكون فيها الشخير من المحتمل أن يضر أكثر مما ينفع. لكي نكون منصفين ، يجب علينا أن نوجه إصبعنا في CAFOs (عمليات تغذية الحيوان المركزة) لضخ لحمنا المليء بالمضادات الحيوية. وبصرف النظر عن قضية المقاومة للمضادات الحيوية بأكملها ، فإن هذا النهج لا يبدو حكيماً. بالنسبة للمبتدئين ، تمنع مثبطات مضخة البروتون تشكيل حمض المعدة. pylori يفرز الإنزيمات للحد من حمض المعدة ، وهذا هو ما يسمح لهم بالازدهار؟ لذا ، إذا كنت تقلل من حموضة المعدة ، فأنت بذلك ستقوم فقط بتهيئة بيئة أكثر ملاءمة لحالتك. عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور طبيعيأوه ، وهذه مضادات الحموضة لا تفعل أي خدمة! إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض أو الارتجاع المريئي أو حرقة الفؤاد ، فستعرض لك 30 يومًا من حلول Heartburn كيفية علاجها بشكل طبيعي. pylori قبل أن يخفقوا في بيئة الحموضة المنخفضة في معدتك الآن ، أليس كذلك؟ حسناً ، المضادات الحيوية ستقتل البكتيريا الجيدة في معدتك. إذا قمت بالذهاب إلى الطريق المضاد الحيوي لهذا أو أي شيء آخر ، تأكد من تضمين جرعة من البروبيوتيك العلاجي مثل Prescript Assist بجانبه. سوف تحتاج أيضا إلى إضافة الأطعمة المخمرة طبيعيا لنظامك الغذائي ، مثل هذه سهلة لجعل الجزر المخلل. البكتيريا الجيدة الموجودة في البروبيوتيك ضرورية للحد من الالتهابات والحفاظ على صحة بطانة المعدة. تظهر العديد من الدراسات حتى الآن أن تناول المضادات الحيوية يمكن أن يزيد من الإصابة بالأمراض ذات الصلة بالأمعاء. هناك الآن أيضا العديد من الدراسات التي تبين أن تناول البكتيريا الجيدة بروبيوتيك يمكن القضاء على ح. لذا ، هل تريد حقًا تناول مضادات حيوية تقتل البكتيريا الجيدة التي تحتاجها للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي؟ والخبر السار هو ، لا تحتاج للمضادات الحيوية القاسية للقضاء على ح. بيلوري! هناك نوعان من العلاجات الطبيعية التي تعمل فقط إذا لم تكن أفضل ولا تحطم أمعائك على طول الطريق. يرجى استشارة الطبيب الطبيعي لمعرفة أي من هذه العلاجات مناسب لك. علاج بيلوري الطبيعي رقم 1: الصمغ الصمغ اكتسب الصمغ الكثير من الاهتمام كعلاج طبيعي ل h. بوّابوري وليس هناك نقص في الأدلة التي تظهر أنها فعالة.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور دبيصديق لي ، وهو أيضا ممارس العلاج التغذوي ، قضى ح. صمغ الصمغ (الذي يمكنك شراءه هنا) هو راتينج من شجرة الفستق. في المتاجر ، قد تجدها تحت اسم اللثة العربية. لا تخلط هذا مع الصمغ العربي ، المستحلب الموجود في الكثير من الأطعمة المصنعة. ) بقدر ما تعود إلى الإمبراطورية اليونانية ، تم استخدام الصمغ المصطكي لعلاج القرحة. لم يكن حتى عام 1998 أن حصلت على الصمغ الصمغ في النهاية. هذا هو الوقت الذي نشرت فيه دراسة بعنوان Mastic Gum Kills Helicobacter pylori في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين. ووجد الباحثون أنه حتى الكميات الصغيرة من الصمغ (1 غرام يوميا على مدار أسبوعين) يمكن أن تعالج القرحة وتقتل ح. أكدت الدراسات اللاحقة أن الصمغ المصطكي له خصائص مضادة للبكتيريا. ويعتقد أن اللثة الصمغ يعمل عن طريق إحداث تغييرات في ح. الخبر الجيد حقا؟ وجدت الدراسات على الاطلاق أي آثار جانبية لأخذ الصمغ المصطكي لمدة ساعة. العلاج بيلوري! مرة أخرى ، لم أحاول هذا بنفسي ، وعليك التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما هو النظام الذي يجب أن تستخدمه إذا ذهبت إلى هذا الطريق. مع وضع هذا في الاعتبار ، وهنا هو جرعة الصمغ الموصى بها ل h. بوخز أن وجدت: الجرعة الصمغية الأسبوع 1: 1000 مغ من الصمغ يوميا على معدة فارغة الأسبوع 2: 2000 ملغ من الصمغ يوميا ، مقسمة إلى جرعتين تؤخذ على معدة فارغة (في الصباح وبعد الظهر) الأسبوع 3: 3000 مغ من الصمغ يوميا ، مقسمة إلى ثلاث جرعات تؤخذ على معدة فارغة (الصباح ، بعد الظهر ، والمساء) *** يمكنك شراء العجينة الماصة هنا *** H. علاج بيلوري الطبيعي رقم 2: شاي ماتولا العلاج الطبيعي الفعال الآخر h. بوّابوري والآخر الذي جربته هو شاي ماتولا.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور غريبةيمكنك شراء الشاي ماتولا على الانترنت هنا. يتكون شاي Matula في الواقع من خمسة أعشاب مختلفة: Oleaceae (قريب من شجرة الزيتون) أستراسيا (أستر) Alliaceae (متعلق بالبصل والكراث والثوم المعمر) فاباسي (متعلق بعائلة الحبة) Myrtaceae (المتعلقة بالتوابل مثل البهارات ، الجوافة ، والقرنفل) يتم اختيار هذه الأعشاب في البرية ، دون t تحتوي على أي المبيدات الحشرية ، ومثلجة. بالنسبة للمبتدئين ، كما هو الحال مع الصمغ الصمغ ، فإن بعض هذه الأعشاب لها خصائص مضادة للجراثيم والتي يمكن أن تقتل h. شاي الماتولا يساعد أيضا على شفاء بطانة المعدة عن طريق وقف النزيف وتنظيم الإنتاج الحمضي المعدي. أخيرا ، يمكن أن يساعدك الشاي Matula في إعادة بناء بطانة المخاط الخاصة بك وبالتالي فإن الضرر الناجم عن h. يتم عكس الببغاء ويمكن للبكتيريا إعادة العدوى. تحت إشراف وتوجيه طبيبي أمرت 1 حالة من الشاي ماتولا (شرائه هنا) لنفسي (وقائية ، لأنها يمكن أن تؤذي ، 1 لزوجي ، 1 لابنتي المراهقة و 1 للأطفال الصغار لتقسيم يتم تخفيض الجرعة إلى النصف). شربنا 1 كوب في الصباح و 1 كوب ليلا على معدة فارغة في كل مرة لمدة 30 يوما التي استغرقها لإنهاء الحالة. لقد نسيت مرة أو مرتين ولكنني حاولت فعلاً أن أبقى فوقها قدر المستطاع. *** يمكنك شراء شاي ماتولا هنا *** كيف طعمها؟ إنه نوع من مثل الشاي الأخضر المعتدل غير المحلى. منذ أن عادة أشرب الشاي والقهوة غير المحلاة ، وجدت أنها لطيفة للغاية. من المسلم به أنه لم يكن شيئًا قفز إليه أطفالي مباشرة. كان علي أن أضع بعضاً من العسل الخام لهم ثم أحبوا ذلك.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور نادرةمنذ العسل الخام هو كوخ مليء بروبيوتيك الأمعاء صحية ، وكان الفوز (حيث لشراء العسل الخام). شرب الشاي ماتولا هو حرفيا كل ما فعلته لعلاج ح. قبل: بعد: كما هو الحال مع أي بروتوكول ، أوصيك بالاطلاع على إرشادات الطبيب الطبيعي قبل بدء العلاج. الاخبار الجيدة؟ أنت لا تحتاج إلى طبيب لطلب الاختبارات ويمكنك القيام بها في المنزل! أفضل اختبار للنظام هو H. بيلوري بشكل طبيعي كل من الصمغ المصطاد وشاي Matula هي خيارات جيدة للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من ساعة. pylori دون الإضرار بأجسامهم بالمضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون. ولكني أريد التأكيد على أن هذه العلاجات ستعمل بشكل أفضل إذا كنت تعتني بأمعائك. تذكر كيف ذكرت أن الدراسات وجدت أن البروبايوتكس تقلل من التهاب المعدة وربما تقتل البكتيريا السيئة مثل h. بيلوري؟ وبالمثل ، سوف ترغب في تجنب أي المواد الغذائية التي تهيج معدتك. وهذا يعني السكريات المكررة والقمح (الغلوتين) والأطعمة المصنعة. عندما تكون أمعائك صحية ، سيكون في وضع أفضل بكثير لمحاربة h. pylori وشفاء نفسها من الضرر الذي كان سببه. إذا كنت تتناول حاليًا حمية أمريكان ستاندرد ، ولا تتأكد من كيفية الانتقال إلى نظام غذائي صحي أكثر صحة ، فإن كتابي الإلكتروني Paleo Made Easy: Getting Your Family Started with the Optimal Healthy Lifestyle يمكن أن يعلمك كيف تبدأ. *** شراء ماستيك الصمغ هنا *** *** شراء ماتولا الشاي هنا *** ما كان عليه خلال ساعة. السموم البوابية؟ بصراحة ، لم يكن بهذا السوء.عسل مانوكا بالزنجبيل بالرياض ذكور غريبة(كنت أتمنى لو أستطيع أن أقول الشيء نفسه عن معدن ثقيل من معدن ثقيل فعلت). لقد لاحظت بعض حب الشباب / الكسور على وجهي ، وكذلك رائحة الفم الكريهة بشكل غير معهود خلال الشهر كنت أشرب الشاي. لقد كان أسهل علاج للتخلص من السموم الذي قمت به على الإطلاق! بروتوكولات السموم الأخرى لقد جربت تشمل: التنظيف الجاف سحب الزيت حمامات الطين حمامات الملح ابسوم هل شفيت ح. بيلوري؟ ما هي العلاجات التي استخدمتها؟ أحب أن أسمع منك في التعليقات أدناه! مصادر: HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. كوم / الجهاز الهضمي، اضطرابات / ح-بيلوري-هيليكوباكتر بيلوري، HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. ايدو / المرضى / الصحة الظروف / قرحة المعدة. GOV / PMC / المواد / PMC1539101 / HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. GOV / cancertopics / النشرة / خطر / ح-البوابية للسرطان HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. المملكة المتحدة / موارد / نقد / المضادات الحيوية يمكن أن الأسباب-الأمعاء، ذات الصلة بالأمراض / HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية.GOV / مجلات / 15387328 تأثير تناول اللبن الزبادي المحتوي على اكتوباكيللوس والبيفيدوبكتريوم في الأشخاص المصابين ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري.
بقلم ديزي ويتبريد ، MScN آخر تحديث: 20 يوليو ، 2018 فيتامين C هو عنصر غذائي ضروري يحتاجه الجسم لتطوير وصيانة الأنسجة الندبية والأوعية الدموية والغضاريف. فيتامين (ج) ضروري أيضا لخلق ATP ، الدوبامين ، هرمونات الببتيد ، والتيروزين. كمضاد للأكسدة قوية ، يساعد فيتامين C على تخفيف الإجهاد التأكسدي للجسم ويعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. تشمل الأطعمة الغنية بالفيتامين C الجوافة والفليفلة الحلوة وفاكهة الكيوي والفراولة والبرتقال والبابايا والبروكلي والطماطم واللفت والبازلاء.. القيمة اليومية الحالية (٪ DV) لفيتامين C هي 90 ملغ. وفيما يلي قائمة بأطعمة غنية بفيتامين C مرتبة حسب حجم خدمة مشترك ، استخدم تصنيف المغذيات لأكثر من 200 نوع من الأطعمة الغنية بفيتامين C لرؤية الأطعمة الأعلى في فيتامين C بكثافة المغذيات (لكل غرام) ، أو انظر تصنيفات الثمار العالية في فيتامين ج ، والخضروات عالية في فيتامين ج. الإعلان (إعلان سيئ؟ كيفية تجاهل الإعلانات) 1 الجوافة 419 ٪ DV (377mg) فيتامين (ج) لكل كوبالزوج: 112 | الوزن: 165g (5. 8OZ) 2 بيل بيبرز 211 ٪ DV (190mg) فيتامين (ج) لكل كوبالقياس: 46 | الوزن: 149 غرام (5. 3 أوقية) 3 كيوي 185٪ DV (167mg) فيتامين (ج) لكل كوبدراسات: 110 | الوزن: 180g (6. 3 أوقية) 4 الفراولة 108 ٪ DV (98mg) فيتامين (ج) لكل كوبالقياسات: 53 | الوزن: 166g (5. 9oz) 5 البرتقال 106 ٪ DV (96mg) فيتامين (ج) لكل كوبالقياس: 85 | الوزن: 180g (6. 3 أوقية) 6 البابايا 98 ٪ DV (88mg) فيتامين (ج) لكل كوبالزوج: 62 | الوزن: 145 غرام (5. 1 أوقية) 7 بروكلي 90٪ DV (81mg) فيتامين C لكل كوبالقياس: 31 | الوزن: 91 غ (3. 2OZ) 8 طماطم 61٪ DV (55mg) فيتامين C لكل فنجان مطبوخ السعرات: 43 | الوزن: 240 غرام (8. 5OZ) 9 كالي 59 ٪ DV (53mg) فيتامين C لكل فنجان مطبوخ السعرات: 36 | الوزن: 130 جم (4. 6 أوقية) 10 سنو بايس 42 ٪ DV (38mg) فيتامين C لكل كوبالقياس: 26 | الوزن: 63 غرام (2.
عندما لا تتناول كمية كافية من الطعام الغني بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، أو تشرب الماء الكافي ، أو تمارس الرياضة بانتظام ، فمن المحتمل أن تعاني من الإمساك.. تناول أدوية معينة ، في ظل ظروف عصيبة ، أو تغيرات في نمط حياتك أو روتينك ، أو تجاهل الرغبة في تحريك أمعائك ، أو إساءة استخدام المسهلات ، أو الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، أو السفر ، أو التغيرات الهرمونية ، قد يتسبب أيضًا في حدوث الإمساك. لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل لعلاج الإمساك؟ وغني عن القول ، كل ما عليك القيام به هو تناول المزيد من الطعام الغني بالألياف ، وشرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بانتظام ، أليس كذلك؟ حسنا ، ليس بالضبط. هذه العادات الغذائية الجيدة وأسلوب الحياة قد تعمل لمعظم الناس. لكن بعض الناس لا يستطيعون تحريك الأمعاء بسلاسة أو يفشلون في تمرير البراز طوال أيام حتى مع تناول المزيد من الماء والألياف. عندما يحدث ذلك ، تحتاج إلى شيء قوي حقا لتجاوز كل ما يمنعك من تخفيف الأمعاء. في أغلب الأحيان ، تعاني من الإمساك لأن البراز يكون صعبًا. تخفيف البراز باستخدام زيت جوز الهند يمكن أن يقلل بشكل كبير من الاحتكاك بين البراز والمستقيم ، مما يؤدي إلى حركات الأمعاء الناعمة. بعض الناس يعتقدون خطأ أن زيت جوز الهند يسبب الإمساك. انها في الواقع تشفي الإمساك بدلا من ذلك.
زيت جوز الهند البكر للشعر باراشوت دبيفي الحقيقة ، إن تناول زيت جوز الهند هو أفضل ملين طبيعي يساعد على تخفيف الصعوبة في الحركة أو حركة الأمعاء المتكررة. بفضل كمية وفيرة من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs) ، وهو سر لإغاثة الإمساك. وهذا لأن MCFAs توفر طاقة سريعة لخلايا الأمعاء التي تعزز الأيض وبالتالي تحفز حركات الأمعاء. ليس فقط الذين يعانون من الحادة لتخفيف الإمساك بشكل فعال ، ويجد الذين يعانون من المزمنة تناول زيت جوز الهند جيد لحالتهم المزمنة أيضا. ومع ذلك ، يجب عليك توخي الحذر حيال الجرعة لأن تناول جرعة كبيرة من المفاجئ قد يؤدي إلى تخفيف الأمعاء وتسبب أعراض عكسية للإسهال.. لجعل الأمور أسوأ ، لا يوجد أفضل جرعة لأفراد مختلفين. بعض الناس بعد تناول ملعقة صغيرة بالفعل يمكن أن يشعروا بتأثير تخفيف الأمعاء بينما يحتاج الآخرون ملعقتين كبيرتين على الأقل يومياً.. ومع ذلك ، فإن مقدار ما تحتاجه لعلاج الإمساك يعتمد على كيفية تفاعل جسمك مع MCFAs في زيت جوز الهند ومدى جدية إمساكك. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها زيت جوز الهند لعلاج الإمساك ، أقترح أن تأخذ 1/2 ملعقة طعام في الصباح و 1/2 ملعقة طعام على العشاء (ببساطة أضف إلى وجباتك) وانظر كيف تسير الأمور. بالنسبة لأول مرة ، يجب ألا تستهلك أكثر من 2 ملعقة طعام يوميًا خشية أن يمنحك الجري. إذا كنت تعاني من حالة مزمنة ، قد ترغب في البدء بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وإضافتها إلى وجبة الإفطار بالإضافة إلى 1/2 ملعقة طعام في وقت العشاء. إذا كنت لا تشعر بتأثير كبير ، ثم زيادة ملعقة واحدة في الصباح وملعقة واحدة في الليل في اليوم التالي. ادفعي الكمية حتى تحصل على أفضل جرعة لتخفيف مشكلة الإمساك.خلافا لغيرها من العلاجات المنزلية التي هي جيدة في تخفيف الإمساك وهذا كل ما في الأمر ، زيت جوز الهند يوفر فوائد صحية مذهلة بالنسبة لك ، فضلا عن تأثير تخفيف الأمعاء. زيت جوز الهند البكر للشعر باراشوت الصالح للاكلعندما تأخذها بشكل منتظم ، فإنك ستكتسب أكثر من مجرد تحسين حركات الأمعاء.
لقد تلقيت عدة أسئلة مؤخرًا حول حمض الفوليك وحمض الفوليك ، خاصةً أثناء الحمل. وكثيرا ما يستخدم هذان الاثنان بالتبادل ، وحتى العديد من الأطباء لن يكونوا قادرين على إخبارك بالفرق إذا سألتم. يحتاج الجسم إلى هذه المغذيات الهامة ، خاصة أثناء الحمل وحمض الفوليك وهو الشكل الطبيعي لهذه المواد الغذائية الموجودة في الأطعمة. ستسمع غالبًا أن حمض الفوليك هو ببساطة الشكل التكميلي ، ولكن هناك بعض الاختلافات الأساسية. تدعم الأبحاث الحديثة حقيقة أنه يجب تجنب حمض الفوليك ويجب تفضيل الشكل الطبيعي. ما الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك؟ يكسر كريس كريسر الاختلاف الهام في هذه المقالة: الفولات عبارة عامة لمجموعة من فيتامينات بفيتامين قابلة للذوبان في الماء ، ويعرف أيضًا باسم B9. يشير حمض الفوليك إلى المركب الاصطناعي المؤكسد المستخدم في المكملات الغذائية وإغناء الغذاء ، في حين يشير حمض الفوليك إلى مشتقات تتراهيدروفولات مختلفة موجودة بشكل طبيعي في الغذاء. (1) يمكن للشكل الطبيعي أن يدخل دورة الأيض الرئيسي لحمض الفوليك وهو التتراهديدروفولات (THF). (2) بخلاف حمض الفوليك الطبيعي ، الذي يتم استقلابه إلى THF في الغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة ، يخضع حمض الفوليك لخفض أولي ومثيل في الكبد ، حيث يتطلب التحويل إلى الشكل THF اختزال dihydrofolate.. انخفاض نشاط هذا الإنزيم في الكبد البشري ، مع تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك ، قد يؤدي إلى مستويات غير طبيعية من حمض الفوليك غير المضاف إلى داخل الدورة الدموية النظامية.. أبلغت العديد من الدراسات عن وجود حمض الفوليك غير المضاد في الدم بعد استهلاك مكملات حمض الفوليك أو الأطعمة المدعمة..
(3) كان التعرض البشري لحمض الفوليك غير موجود حتى توليفه الكيميائي في عام 1943 ، وتم إدخاله كتحصين غذائي إلزامي في عام 1998.. حمض الفوليك تجربتي داون صوت(4) يعتبر إغناء الطعام إلزامياً بسبب وجود أدلة دامغة على التأثير الوقائي لمكملات حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الحمل المبكر على تطور عيوب الأنبوب العصبي عند الأطفال حديثي الولادة.. أوصي بقراءة مقالته الكاملة ، لكن الأبحاث تدعم فكرة أن الكثير من حمض الفوليك الاصطناعي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات (المصدر) وقد لا يكون فعالا حتى في منع عيوب الأنبوب العصبي.. يحتوي الفولات (الشكل الطبيعي) على بعض الوظائف الهامة جدا في الجسم: من الضروري أثناء الانقسام الخلوي السريع والنمو.في الواقع ، من المعروف أن الحمل يضاعف في الواقع من الحاجة إلى الفوليت الغذائية. تم الإبلاغ عن أن النقص هو أكثر عوز الفيتامين شيوعًا في الولايات المتحدة ، ويترافق مع حالات مثل: فقر الدم وتكرار عيوب الأنبوب العصبي (العيوب الخلقية الخطيرة للحبل الشوكي والدماغ التي تنشأ أثناء التطور المبكر للجنين والأكثر شيوعًا هو الإصابة بالسنسنة المشقوقة) زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات المتقلبة Homocysteine ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والعديد من الحالات الصحية الأخرى الأسباب المحتملة لنقص حمض الفوليكالمكافي الغذائي الكميالمتطلبات المتزايدة ، كما هو الحال في الحمل والرضاعةالامتصاصالاستقلاب الكبدي (الأيض )تقليل زيادة الفولات ( المصدر) كيفية الحصول على ما يكفي من السوء ، حتى الفيتامينات السابقة للولادة ذات الجودة العالية غالبًا ما تحتوي على حمض الفوليك بدلاً من أشكال الفولات الطبيعية. في الماضي ، كنت مضطرًا لإنشاء نظام تكمني خاص بي للحمل لإيجاد الأشكال الطبيعية لجميع العناصر الغذائية المطلوبة (على الرغم من وجود الآن ما قبل الولادة عالية الجودة التي تحتوي على الشكل الطبيعي الميثلي) توجد الفولات بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الكبد و سبانخ. من الممكن أيضًا العثور على شكل إضافي طبيعي يمكن أن يحل محل حمض الفوليك. على الرغم من أن التوصية للحمل هي 400-600mcg من حمض الفوليك / الفوليك ، وهذا هو الحد الأدنى من الكمية اللازمة لمنع عيوب خلقية.. عند استخدام حمض الفوليك بدلا من حمض الفوليك (وبالتالي إزالة المخاطر المضافة لأمي مع الشكل الاصطناعي) ، فمن المستحسن في كثير من الأحيان أن تأخذ أكثر من الحد الأدنى. كما هو الحال دائمًا ، استشر الطبيب أو القابلة قبل أن تأخذ أي شيء أو تغييره ، خاصةً أثناء الحمل ، لكن قم بإجراء أبحاثك على هذا السؤال! ماذا أفعل: قبل وأثناء الحمل ، أتناول 800-1200 مكغ من الفولات. لقد استخدمت الفولات التغليف النقي (جودة أعلى قليلاً) و Solgar Folate (أقل تكلفة) مع نتائج جيدة. حمض الفوليك تجربتي داون قبل الحملالجانب السلبي الوحيد هو أنه ليس من السهل امتصاصه ، لذلك من الضروري في كثير من الأحيان أخذ المزيد والحصول عليه من مصادر غذائية حقيقية. أنا أيضا أكل الكبد على الأقل مرة واحدة في الأسبوع أثناء الحمل. استكمال: أنا الآن أخذ هذا ما قبل الولادة التي تحتوي على مستويات كافية. قراءة إضافية: -تصميم لمقالة الصحة على فولات كريس كريسر على حمض الفوليك مقابل. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |